长妊娠纹如何补救孕妈要了解修复和注意方法

长妊娠纹不可怕，可怕的是已经长了，你还继续三天晒网两天打鱼！最后还来一句：涂抹妊娠纹产品根本没用，就是智商税！然后拿自己的案列去祸害其他人！！！

豁出去了！今天就把肚子放在这里了！！！

这是我刚开始重视妊娠纹的时候，当时大概33周了

医院回家第一天。宝宝是自然顺产的，在医院观察了4天就回家了。

时隔一年半，只要你没有凑近+一直盯着我的肚子看，你肯定想不到我长过妊娠纹！

我就是一个例子，长了一样可以淡化，只要坚持就有可能！！！

众所周知！妊娠纹的产生主要受孕激素、遗传因素、皮肤弹性这几点影响，因此，指定预防方法时要有效的去做，而不是做一些无用功！

预防妊娠纹的方法

1、合理膳食、控制体重

多食用富含胶原蛋白、弹性纤维及维生素、蛋白质的食物。

2、增强皮肤弹性

孕前多锻炼身体，同时坚持按摩腹部皮肤，增加腹部皮肤的弹性，产后适当的断裂，可在一定程度上恢复腹部皮肤弹性。

3、涂抹预防妊娠纹产品

一般怀孕5～6个月就开始出现妊娠纹，而产前最后一个月是最容易产生妊娠纹的，因此，孕晚期还没出现妊娠纹也千万不能放松！

既然都坚持到最后一个月了，就再坚持一个月！！！

最好是从怀3个月-产后三个月坚持用预防妊娠纹产品，做好皮肤保湿增强皮肤弹性！

娇韵诗护理油

选择了名气比较大的产品，评价还可以。成分比较安全，没有孕妇慎用成分。

当时抹油还是比较困难的，肚子大了，有时行动不便，但为了不错过修复时期，每天都没有懈怠的坚持使用。

主要以榛果油为基础油，搭配天竺葵等高浓缩的植物精油、维他命A和E、能起到紧致肌肤，增强肌肤弹性和韧性。

使用方法：

每天洗澡后，在身体半干的状态上抹油+轻轻按摩腹部，大概5分钟就行。

之后用较低温的水冲掉。但一定要是自己能够忍受的温度！

如果觉得油腻的可以再上一层沐浴乳，我当时就是这样干的。

皮肤较干的，涂抹完后可再搭配一款保湿持久的身体乳使用。并且着重按摩长妊娠纹的区域。

可能是心理压力太大，39周的时候没看到预防效果，反而长的更多了。

产后（回家后）

主要用含有积雪草成分的妊娠纹产品+滚针的方法，目的：利用滚针刺激皮肤，有效吸收淡化妊娠纹产品的营养，修复受损肌肤。

工具：滚针+精华乳

嫩芙孕纹精华乳

主要添加了3种积雪草提取物+3种神经酰胺，且积雪草成分的纯度高于95%。

质地有些厚重，但是出乎意料的是延展性很好，属于一抹就化的那种。有点像奶油冰激凌，吸收效果也很棒，涂抹件完全没有黏腻感，反而很清爽，上身冰冰凉凉的，超级舒服，止痒效果超好！

有些后悔之前没有早点入手了，就不会错过早期最佳修复。

使用办法：

清洁腹部后，安顿好娃后，平躺在床上。

厚敷15分钟，可以的话裹一层保鲜膜，外面盖一条热毛巾。

15分钟之后，通过按摩件腹部件表面剩余的乳液按摩吸收就好。

滚针

使用之前要放在酒精里泡4小时以上

过程一定要注意轻、温和一点。

滚完后8小时内不准碰水。

不要操之过急，大概2周滚一次就行。

哺乳期不可以滚！！！