苏州市中医院妇产科看病孕期注意事项有哪些

妇医院的国家级特色专科，以特色的中医疗法和安胎口服液等中药制剂吸引了众多孕妇妈妈前往就诊。孕期是每个妈妈要经历的特殊时期，随着体内激素的变化出现不同的症状，生活习惯等往往有所调整，没有专业医生的指导往往会产生误区。今天在专业医生的指导下，爱多邦小易生来科普一下孕期的保健事项。

最大的孕期误区可能就是“使劲吃”，老辈总觉得一人吃两人补，孕妇每日要多吃多补，才能有助于胎儿的营养发育，这是不正确的。孕期确实需要注重营养，但是并不需要过多增加饮食摄入，这样反而容易使孕妇体重增长过快，增加孕期患上妊娠期糖尿病、妊娠期高血压，甚至子痫前期的风险，也可能会导致胎儿过大，增加分娩时难产、产伤的风险。

再一个就是为了保胎，孕期少运动，但是医生建议适当运动可以帮助宝妈们分娩时顺畅，降低剖宫产率。最后一个便是觉得没啥不舒服、不用那么麻烦产检，大错特错，规范的产前检查能够及早防治妊娠并发症或合并症，及时发现胎儿异常。这是非常重要的！

孕妇的饮食结构应当随着孕期的各个阶段有所调整，孕早期的孕妇可以每日服用叶酸，不用刻意大量添加各类营养，严禁烟酒。妊娠呕吐严重时可少量多餐，保证摄入含必要量的碳水化合物。孕中、晚期可以适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、奶等优质蛋白的摄入和增加含碘、铁丰富的食物。同时每天进行适当的低强度的运动，坚持规范的产前检查。祝愿每个妈妈都顺利生下健康的宝宝。