医院订阅哦!一、野菜也是中医田间地头这些菜可都是宝。
1、苦菜可抑制白血病,苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液,对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。
2、荠菜可补虚健脾,荠菜的花期在4—6月,田边地里,人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。
3、马齿菜能治糖尿病,又叫马齿苋﹑长寿菜。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外,它还能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成,对心血管有保护作用。二、脾胃健康的选择
1、红枣中医认为,夏天天气炎热,人们的体力消耗比较大,容易导致肝气旺盛,酸味食品在这时会损害我们的脾胃。肠胃的消化及热量的摄取需要适当吃一些甜食。红枣正是这个季节的佳品。
2、糯米是一种营养价值很高的谷物,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,容易消化,养胃气,能温暖脾胃,补益中气,是温补的佳品。对脾胃虚寒者有很好的食用功能。
3、龙眼干龙眼干性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。可以入药,有壮阳益气、补益心脾、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘。适合肝血不足、气血循环不佳者血液病患者的饮食很重要,需要注意的是所有的饮食都要坚持适量原则,希望大家做到合理饮食,拥有健康体魄。1、如果感觉本文不错,点击右上角可以将本文分享至朋友圈。2、
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