月经不调的危害

月经不调跟现代女性的生活压力、生活环境、生活习惯有很大的关系，月经不调已经成为女性比较常见的症状。那么，经期不正常的这６大危害，你知道吗？

月经不调的六大危害

危害一：引发癌变

经量异常时是月经不调的一种表现。月经量异常也代表着子宫内膜异常，长时间下去会诱发癌变。

危害二：导致不孕

月经不调是导致女性不孕不育的直接缘由，月经不调使女性无法计算正确的排卵时间，自然怀孕的机率降低。

危害三：影响容颜

月经不调会导致女性内分泌紊乱，许多女性面部会出现色斑、暗疮，皮肤松弛、粗糙等症状这些都是机体病变的反映，是月经不调的外在表现，从而影响到容颜。

危害四：诱发头疼

头痛是生活中比较常见的疾病，一般女性发病率要高于男性。这是由于女性独有的生理特征决定的。女性头痛多于月经不调有关，约占女性头痛的20%。

危害五：诱发失血性贫血

月经不调的其中一个表现就是月经量过多，会导致患者发生失血性贫血，主要表现为头晕、气喘、心慌等症状，严重时会危及生命，除止血措施外，应听从医嘱选用合适药物治疗。

危害六：导致病情恶化

很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度。

月经不调怎么调理

注意饮食：月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。

消除疲劳：如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

注意保暖：除了不要进食生冷食物外，最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

膳食补充：对于月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。

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