医院产后盆底康复

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长医院妇科主任、主任医师靳双玲主讲：产后盆底康复。

出诊时间

周一上午

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为什么要做盆底康复

其实不论是顺产还是剖腹产的女性，产后均需要做盆底康复。十月怀胎的过程中，在孕激素的作用下，盆底会变得松弛;随着孕周的增加，胎儿体重的不断增加，胎位逐步下移，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后，随着胎儿娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能康复治疗。

什么时候做盆底康复

严格来说，所有的中、晚期妊娠产后妇女，均适宜行盆底肌肉康复训练。有研究表明：产后48小时进行盆底肌康复训练，能够有效改善产后盆底肌力，产后早期，产妇仍处于身心俱疲的状态，有的产妇还未完全做好康复训练的准备，此时若过早进行康复训练，效果可能会大打折扣，最佳筛查治疗时间：产后42天，恶露干净以后；如月经已恢复则要避开月经期。

什么情况下尽早进行盆底肌肉康复

1.盆底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s(检测盆底肌力评级≤3级)或阴道收缩压≤30cmH2O者；

2.产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在；

3.产后出现盆腔脏器脱垂，如POP-Q评分1期或以上，尤其是伴阴道前后壁膨出；

4.会阴伤口疤痕疼痛；

5.产后性生活质量下降；

6.产后排便异常；

7.产后尿潴留。

什么情况下不宜选择盆底训练

1.产后恶露未干净或月经期；

2.胸部装有心脏起搏器；

3.孕妇或产后腹部手术疤痕裂开；

4.合并恶性盆腔脏器肿瘤患者；

5.阴道感染，如阴道炎、念珠菌感染等；

6.泌尿系统的急性炎症；

7.痴呆或不稳定癫痫发作。

节目预告

长治医院

3月9日（星期二），主讲人：长治医院门诊部主任、副主任医师张瑞。张瑞，长治医院门诊部主任，副主任医师，毕业于山东中医药大学。于医院神经内科、消化内科进修学习，年赴太原“全国急危重症和救援医学”学习班进修学习，医院急诊科、ICU进修学习。曾在《中国社区医师》《内蒙古中医药》《中国中医药科技》《光明中医》等杂志发表多篇论文；擅长治疗慢性胃炎、胃溃疡，心脑血管病，失眠等多种疾病，拥有丰富的临床经验。

编辑：薛茜、杨洋

长治综合广播

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