孕期小常识10个你应该了解的孕期问题

孕期如何正确用药？

孕期如何缓解腿抽筋？

孕早期出现阴道出血怎么办？

孕期会面临的各种大大小小问题。

针对于这些问题，我们也专门聘请了来自北京市丰台区妇幼保健院的专家老师团为您进行细致且全面的解答。

以下答案由北京市丰台区妇幼保健院提供

Question1

准妈妈用药的八原则？

1、任何药物的应用均在医生、药师的指导下服用。

2、能少用的药物绝不多用；可用可不用的，则不要用。

3、必须用药时，则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物；如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物，则应终止妊娠。

4、切忌自己滥用药物或听信“秘方”，以防发生意外。

5、避免应用广告药品或不了解的新药。

6、根据治疗效果，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药。

7、服用药物时，注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。

8、孕妇误服致畸或可能致畸的药物后，应找医生根据自己的妊娠时间、用药量及用药时间长短，结合自己的年龄及胎次等问题综合考虑是否要终止妊娠。

孕妈如何应对小腿抽筋？

1、立刻脚着地。

抽筋多发生在夜晚睡觉时，一旦发生抽筋，妈妈不妨马上下床，脚跟着地站一会儿，或平躺时脚跟抵住墙壁。

2、扳扳腿。

如果是小腿抽筋，就将小腿扳向自己身体心脏位置的方向，小心地以踝部进行绕圈运动，也可减轻症状。

3、按摩、热敷。

轻轻按摩抽筋的部位可减缓不适。如果抽筋太久造成局部肌肉的酸痛，也可以选择热敷或是泡热水。

以上小方法应对抽筋还是比较有效的，如果不是偶尔的小腿抽筋，而是经常的肌肉疼痛，或者腿部肿胀或触痛，医院检查。

Question2

Question3

临产的标志都有什么？

1、子宫底下降。

一般的初产妇，约在分娩前2个星期，宫底就开始下降。这是由于胎儿的先露部在渐渐下降，此时，孕妇觉得上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，但是感觉下腹部沉重，有下坠感。有的孕妇感到腰酸腿胀，小便次数增多，阴道分泌物增多。

2、不规则的子宫收缩。

约在分娩前2周，孕妇会感到下腹不适，夜间常出现不规则的子宫收缩，即腹部绷紧发硬的现象，但持续时间一般不超过30秒钟，往往在清晨消失。子宫阵发性收缩还会导致有规律的腹痛，开始时每隔10-15分钟1次，以后间歇时间逐渐缩短。

3、见红。

在临产前24-48小时，孕妇阴道会排出少量血性粘液，俗称“见红”。这是分娩即将开始的一个较可靠的标志，是因为宫颈口扩张使其内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂而有少许出血，与宫颈粘液混合排出而成。

羊水栓塞风险防范有哪些？

羊水栓塞是分娩过程中的严重并发症，近年来呈多发趋势，起病急、来势凶。

病死率高达80%以上，是孕产妇死亡的主要原因之一，隐匿进展的羊水栓塞孕产妇死亡也很难避免。

羊水栓塞是由羊水中的有形物质进入母体血液循环引起，导致急性肺栓塞、过敏性休克、弥漫性血管内凝血（DIC）、肾衰竭或猝死。

常见诱发因素包括高龄初产、羊水过多、巨大儿、胎膜早破、宫缩过强、过期妊娠、胎盘早剥、前置胎盘剖宫产或手术助产等。

Question4

Question5

孕吐妈妈饮食建议？

减少紧张、焦虑等不良情绪的发生，可以适当散步，听些舒缓的音乐，放松心情。

饮食以清淡易消化为主，建议可多食用水果、蔬菜，含维生素的食物，尽量减少煎、炸等烹调方式，可多采用蒸煮、煲汤等方式。

可采用少食多餐的饮食方式，易于食物的消化与吸收。

对于呕吐严重的孕妇，医院就诊。

孕吐的妈妈不必遵循三餐规律，想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间可根据孕妈妈的食欲和反应进行调整。

补充B族维生素，维生素B1的缺乏会导致胃肠道功能的下降，这样会加重早孕反应，应注意补充维生素B1。如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类以及新鲜的蔬菜、水果，或者维生素补充剂，有助于缓解早孕反应。

适量运动可减轻孕吐，孕妈妈出现恶心症状可卧床休息，但不能整日卧床不动，这样会加重反应。适当的散步、聊天有助于减轻孕吐反应。

孕妇饮食禁忌多，到底有哪些？

1、不宜高脂肪饮食

2、不宜过多高蛋质饮食

3、不宜高糖、高盐饮食

4、不宜盲目高钙饮食

5、不要过量吸取维他命A

6、要限制饮用含咖啡因的饮品

7、避免喝酒

Question6

Question7

孕早期阴道出血怎么办？

1、流产的预兆。

这个时候可以采取卧床休息来处理，如果还不能缓解这种医院就诊。孕妇一定要重视这种现象，否则不但胎儿不保，甚至还会影响到女性自身的安全。

2、宝宝停止发育。

如果孕妇在怀孕期发现胎儿没有胎心搏动，那就意味着胚胎在子宫内已经停止发育。发生这种情况一般情况下会自然流产，也有可能胚胎会停留在宫腔里面，需要进行清宫手术。

3、宫外孕。

如果胚胎在其它的位置的生长发育，那么一般称为宫外孕。出现这种情况以后不仅会有出血的症状，腹痛也是常见的症状，那就要动手术了。

有流产史的孕妇孕期要如何做好保健？

1、养成良好的生活习惯：早睡早起，要保证充足的睡眠，每天至少睡8个小时，有午睡习惯最好，但是不能睡太多，保持每天通便，禁用泻药，可以多参加运动但是避免过激。

2、养成良好的卫生习惯：做到勤换衣物，特别是贴身内衣裤，勤洗澡但是避免冷水淋浴，盆浴等，注意保持阴部的清洁和干燥，注意穿着，应该要穿的宽松，不能束腰，要穿防滑的平底鞋。

3、养成良好的饮食习惯：要选择易消化又富含营养的食物来食用，一般可以食用新鲜水果和蔬菜，对于冷食冷饮尽量避免，以免造成胃肠虚寒。

4、保持良好的心态：要保持心情愉快，情绪稳定，可以多做点自己喜欢的事情来愉悦自己，让自己的心情放松，避免紧张，恐惧，郁郁寡欢，这样才能防止因脑皮层下中枢过于兴奋而导致流产的情况。

5、重视产前检查：产前检查，对于胎儿和母体的作用是不可忽视的。有过流产史的女性要重视产前检查，才能及时知道胎儿的生长情况，才能做好足够的心理准备，才能做到对于一些突发情况能进行及时有效的处理。

6、禁止过性生活：在怀孕的前三个月和怀孕的七个月后，为了避免对胎儿的伤害，医生都是不建议孕妇过性生活的。对于有过流产史的女性，更是要做到禁止性生活。

Question8

Question9

医院？是到不能再忍受的时候吗？

有些准妈妈因为怕医生说来得太早了，还得回家观察等待，所以一直坚持到上气不接下气无法忍耐的时候。这样是不对的。

其实即便是去早了，又有什么难为情的呢？而且还可以让医生检查一下，这样你不就可以更加放心了吗？更何况还有分娩比预想来得早的可能性。因此，只要有什么担心的，不要犹豫，医院。

橄榄油能防止妊娠纹产生？

有争议。

正常情况下人的皮肤弹性纤维与腹直肌可保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。

当女性怀孕6个月后，皮肤弹性纤维发生断裂，肌腱也出现了不同程度的分离。

于是，肚皮上就冒出了一条条粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。橄榄油在一定程度上可能会减轻妊娠纹，但因人而异。减少妊娠纹的最佳方法是将孕期的体重增长控制在11—15公斤。

Question10

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