真宫缩PK假宫缩

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那么今天就来聊假宫缩吧

什么是假宫缩？

假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，并非临产，称为假阵缩。

孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。

孕晚期的子宫收缩可能会帮助宫颈变“成熟”：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。（所以请你们不要再买各种软化或成熟宫颈的神仙水，茉莉花苞茶）

假宫缩什么感觉？

每个人感觉不一样，因人而异，大致如下

1、整个肚子绷紧发硬。

2、痛经的感觉

3、疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，无规律性。

真宫缩PK假宫缩

时间

真宫缩：有固定的时间间隔，且随着时间推移，间隔会越来越小（初期10分钟一次，慢慢会变成5-7分钟然后3-5分钟依次）；每次持续时间约30-70秒；

假宫缩：无规律，时间间隔也不会像真宫缩那样，越来越小；

强度

真宫缩：强度会有个较为稳定的增加；

假宫缩：通常比较弱，也不会随时间越来越强。有时强，过会又转弱；

发展

真宫缩：一般不管孕妈怎么动、怎么休息，宫缩会照常进行；

假宫缩：孕妈咪走走后，或者休息下，有时假性宫缩就会停止；

疼痛区域

假性宫缩跟来月经时的小腹疼痛很像，一般只限于子宫下部

真性宫缩整个子宫都会痛，甚至腰背都痛。

假宫缩缓解及避免的方法

有温度，有深度，有广度

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