不同年龄的人群如何精准护肤

儿童可以混用大人的护肤品吗？

一般情况下，儿童的护肤品和大人的护肤品是不同的。儿童不是缩小版的成人，皮肤结构不完整，角质层未发育成熟，皮脂膜不完善，因此吸收速度快，皮肤抵抗力差，容易发生过敏反应。优良的儿童护肤品必须符合儿童生理特点，不能等同于成人护肤品。

通常来说，儿童护肤品要根据儿童皮肤的特点，添加肌肤屏障所必需的神经酰胺、胆甾醇和必需脂肪酸，以补充皮脂膜所必需的脂质；配方温和，尽量不使用防腐剂、合成香精和化学色素；不宜使用有美白、祛斑、除臭、健美等功效的护肤品；不鼓励选用基因技术、纳米材料等新技术生产的原料。

孕妇护肤的特点及注意事项有哪些？

准妈妈们在怀孕期间由于受激素影响，皮肤状况会出现很多问题，比如妊娠纹、色素沉着等。妊娠纹产生的真正原因是皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，所以防止妊娠纹最重要的是增加肌肤的弹性，如利用橄榄油或润肤油进行按摩；受激素水平的影响，孕妇们还很容易在乳头、腋下及腹部上出现色素沉淀现象，这时可以适量补充维生素C进行预防，并尽可能从日常饮食中补充；日常护肤应选择长期使用的温和护肤品，不要轻易更换。为了避免造成更大的伤害，准妈妈们一旦在皮肤护理上出问题，医院就诊。当然，皮肤的护理还得靠准妈妈们的积极配合，比如均衡饮食、少吃辛辣刺激食物、多吃青菜水果等。

准妈妈们皮肤的敏感性强，因此，夏季出门时，一定要做好防晒准备，在防晒护肤品的选择上应当谨慎，要尽量避免选择添加铅、汞等重金属的防晒美白产品，虽然它们的吸收量非常微小，但是长期使用，身体是很难代谢出去的。有专家建议，夏季出门时，应尽量利用遮阳伞、墨镜、长袖薄衫外套等不刺激的方式进行防晒。饮食上，可以多食维生素C含量高的蔬菜瓜果，尽量少食用感光食物，如苋菜、菠菜、莴笋等。

老年人应怎样护理皮肤？

老年人应随时注意皮肤状态，尽量避免使用碱性的洗护用品，合理使用护肤品。同时，穿宽松的衣服，避免局部刺激，包括搔抓、洗烫及不恰当治疗，少抽烟喝酒，忌食刺激性食物，吃清淡的食物，保持良好的心态和规律的作息可减少诱发瘙痒的概率，预防和缓解老人皮肤瘙痒的问题。

老年性瘙痒症属于无原发性皮肤病，临床症状较轻，很少会引起患者的重视，大部分患者不会通过就医的方式来解决瘙痒问题。另一方面，外用糖皮质激素等药物可能会产生副作用，所以，通过利用日常使用的护肤品来修复和增强皮肤屏障功能缓解瘙痒问题是较安全、便捷的途径。

外用药物治疗应该以保湿、滋润、止痒为主，选择刺激性小的外用制剂。可用低pH值的清洁剂和润滑剂、止痒剂（如炉甘石洗剂，辣椒碱，含薄荷、樟脑的乙醇制剂等）及表面麻醉剂（如利多卡因乳膏等），也可外用免疫抑制剂（如吡美莫司、他克莫司）或短期外用糖皮质激素以缓解症状。外用药物提高皮肤水分含量，修复皮肤屏障功能、延缓衰老、抑制瘙痒介质都可以缓解瘙痒。系统药物治疗可用抗组胺药、钙剂、维生素C、镇静安眠药、三环类抗抑郁药（如多塞平或阿米替林）或试用普鲁卡因静脉封闭。老年性瘙痒症可用性激素治疗。抗癫痫和抗焦虑药物（如加巴喷丁和普瑞巴林）对部分患者有效。皮肤干燥者可配合熏蒸，此外，淀粉浴、矿泉浴均有一定疗效。

内容来源：人民卫生出版社《护肤与皮肤屏障》

主编：杨森

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