中医食疗调理师深度解析黑糖姜

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子宫是女人身体最怕冷的器官。当子宫温暖时，体内气血运行顺畅，经期也正常。当子宫受寒时，就会引发月经不调，影响正常的生育。宫寒就是子宫因为受寒而出现的功能低下。宫寒会导致痛经、黄褐斑、性冷淡、不孕不育等各种症状。

女性宫寒的原因与体质有关。平时就怕冷、手脚容易凉的女性，体内阳气不足容易出现宫寒。宫寒也与不良生活习惯有关，很多宫寒女性平时就喜欢穿得少、吃得冷。防治宫寒首先要保证气血的畅通。在饮食调理方面，平时多吃补气、暖阳的食物，比如红枣、花生，也可以早上7-9点人体阳气生发的时候，喝一杯黑糖姜茶，化解体内寒气，助生阳气。平时还要少吃苦瓜、绿豆等寒性食物。

女性冬季要给子宫保暖，尤其注意下身避免着凉，下腹、腰部与双脚是重点“保护对象”。在月经期，女性不要坐凉板凳，不要暴露双腿、穿短裙，以免寒从脚生。女性每天保证半小时的走路，也能够改善循环。每天晚上热水泡脚，刺激足底穴位，也能够使全身温暖。

　　姜性辛，温中祛寒，回阳通脉，能有效促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，对瘦身大有益处!

　功效：暖胃消脂，发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。

黑糖也就是红糖的一种，由于颜色较深，其药用价值更高。在日本、台湾等地叫黑糖。在大陆地区人们都叫她红糖。性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、排毒解毒、促进新陈代谢、疏通经络、美容祛斑淡化黑色素、抗衰老、尤其对于大病初愈、产后妇女补虚益气有特效。就看这些食疗功效便知道对女性的好处就不言而喻了。

在寒冷的秋冬，如能来一杯暖暖地黑糖姜茶，这个冬天都不再寒冷。黑糖与姜的浪漫邂逅，在最美的季节......

黑糖姜茶！！！对气色不佳、手脚冰凉、畏寒怕冷、胀逆胃寒、宫寒、月经颜色较深、有血块、痛经以及家人风寒感冒、咳嗽等，黑糖姜茶是秋冬最好的贴身“闺蜜”。

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