想生二胎的亲们看过来论最佳的生育年龄

年轻不养生;老来养医生.养生是一种生活态度！点击上方蓝字，再点击“ 　　最佳的生育年龄 　　

还有研究发现，夫妻年龄相差越大，孩子越聪明。比如柴可夫斯基的父亲要比母亲大15岁，居里夫人的父母相差14岁。真的是父亲和母亲的年龄差距特别大，生出的孩子就特别聪明吗？

　　孩子的身体健康基础，跟父母怀孕前后的身体健康是有很大关系，从中医的角度来讲，气血要充足，包括心肝脾肺肾五脏要调和，阴阳平衡之后，孩子的身体就会好。

　　怀孕时的年龄也很重要，古人认为，男子三八，就是24岁之后，女子三七，就是21岁之后，这个时候肾气平均，肾气开始重组了，就可以怀孕。按照西医学的标准，男子是30到35岁，女人是23到30岁，这段年龄段时间怀孕比较好。

父亲的意志力和魄力，还有成功必备的一些品质，比如说克服困难的能力，这都是遗传于父亲多一些。男女的年龄差异比较大了，大多数指的是男的比女的要大，这个时候的男人人生阅历还有各方面情绪都稳定下来了，这对孩子来讲是非常好的遗传基因。

　　实际上从身体的角度来看，男子是30到35岁，这个时期怀孕是最佳的，但是现在社会大家生活压力大，越来越多的人晚婚晚育，一些女性35岁之后才生第一胎。大龄准妈妈的气血就不如少壮时好，气血流通的不好，就很容易引起难产等。气血不足，养出来的孩子身体也不像年轻时生育那么强壮。

　孔子也是这样的，孔子的母亲叫颜征在，她怀孔子时还不到20岁，孔子的父亲叫孔叔梁纥（叔梁为字，纥为名），是鲁国的第一勇士，60多岁才生下孔子。孔老夫子生下来也是特别聪慧。因为男精女血，男人是主阳的，女人是主阴的，要不说叫骨肉，所谓的骨是指的父亲，肉指的是母亲。在这个分层上面就有阴阳的分别，因为孩子的聪明与否主要是与父亲有关系，尤其男孩。

最佳生育季节

是指根据自然环境、气候变化和饮食营养诸因素，确定在一年四季中最理想的生育季节。科学研究证明：环境、气象和营养等外界因素，对孕妇的身心健康均有影响，并间接影响胎儿体格和智力的发育生长。在中国，春节期间饮食品种花样较多，营养最丰富。此后又是春意盎然、环境优美的春季，对孕妇身心健康和胎儿身体、智力的发育是极为有利的。事实证明，在1-3月间怀孕，于10月-12月期间分娩，是最理想的生育季节。

　　所谓最好的生育年龄是从医学上讲的。并不是说过了这个年龄生下的孩子就不健康了。如果现实让你错过了最佳生育期，那么就磨炼自己的意志力和智商、能力，这样也生出聪明的孩子。

孕前注意事项

一、孕前全面体检

二、怀孕前后服用叶酸

必须从怀孕前一个月开始服用。不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的唯一预防药品（商品名称为“斯利安”）。市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服、乱买药。

三、孕前饮食调理

体质和营养状况一般的，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪。

四、父亲的饮食男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。做父亲前，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。最好莫沾烟酒，或者最大限度做到少抽少饮。

五、动物可能携带危害胎儿健康的病原体，如弓形体，可致胎儿多种畸形，狂犬可致狂犬病。因此计划怀孕的妇女应远离宠物，如你有此嗜好，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。

六、母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。妈妈进行身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。七、各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准。

八、药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

九、优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

十、酒后不入室。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形。

十一、孕前心理准备大体要注意以下几项：

1、掌握孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。

2、保持乐观稳定的情绪状态。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心。

3、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。烟、酒均对孕妇和胎儿有害而无利，应当戒除。丈夫在家也不能抽烟,以免污染室内空气。4、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。要选择清淡可口的蔬菜、水果、少吃油腻、太甜的食物，以少吃多餐为好。

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