宫缩频繁是怎么回事呢

　临近预产期，宋女士常常感觉肚子胀胀的，有时摸肚子会感觉硬得跟石头一样，特别是这情况发生在夜晚的时候，十分难受，甚至影响了她的睡眠质量。

　　安贞妇产科专家表示，宋女士的这种情况是孕晚期出现的宫缩。从怀孕开始，子宫就会出现不规则的收缩，而这种子宫收缩的强度不强，所以孕妈妈通常感觉不到。有感觉的宫缩通常发生在孕中期和孕晚期。

来，让安贞专家给您解答：

　　十月怀胎，一朝分娩。分娩是需要动力的，医学称之为产力。产力来自哪里呢？主要是子宫肌肉的收缩，简称“宫缩”。“宫缩”是推动分娩的动力，它贯穿于分娩的全过程，而腹壁、膈肌及提肛肌等肌肉收缩，发挥“助手”的作用，只出现于第二和第三产程。

安贞专家告诉您：

　　当孕妈妈走动较多、睡眠不足，或从事容易劳累的工作时，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象。

　安贞专家来教教您：

　越到孕晚期，宫缩频率会越高，这种宫缩就像是产前子宫的练习，频率不规则，无周期性，不会痛，通常这种宫缩是会自动消失的。

安贞专家来给您分析：

　　虽然宫缩频繁并不等于孕妈妈一定有危险，但孕妈妈绝不可掉以轻心!

　　1、宫缩频繁若发生在孕37周以后，表示快要生了!

　　如果第一胎孕妈妈10分钟内痛3次以上，第二胎以上孕妈妈10分钟内痛1次以上，医院评估是否需要住院待产了。因为此时胎儿已足月，并非早产。此外，怀孕37周以后，如果出现破水、阴道出血量多、胎动明显减少等状况时，医院检查。

　　2、宫缩频繁如果发生在孕20周～孕37周之间，就要多注意预防早产!

安贞专家巧妙回答您：

　　1、假性宫缩：出现的时间无规律，程度也时强时弱。出现假性宫缩时，医院，只需多休息就可以缓解。具体方法有：平卧、闭目、放松，以鼻深呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

　　2、早产宫缩：如果出现有规律的子宫收缩，并伴随有阴道出血或温水样的液体(可能是羊水)流出，甚至伴随月经来临般的腹痛，不止下腹不舒服，还会痛到腹股沟，甚至有持续性下背酸痛，则非常可能是早产征兆，医院检查。

　　3、真性宫缩：宫缩变得规则，程度增强，间隔缩短(如每隔两三分钟，就来一次“宫缩”)，持续时间延长(每次“宫缩”可持续50~60秒)，伴有腹部疼痛等，都是分娩的症兆。尤其是“宫缩”像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并有排便感时，意味即将分娩。

哪些原因会引起频繁宫缩呢?

安贞主任专家提醒您：

1、子宫内发炎、感染。

2、胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早剥。

3、子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。

4、子宫过大：例如怀有多胞胎或羊水过多。

5、子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。

6、孕妈妈抽烟、喝酒。

7、孕妈妈有妊娠高血压、甲状腺等疾病。

8、孕妈妈之前有早产病史。

9、孕妈妈过度劳累。

10、孕妈妈受到严重外伤或接受过大手术。

11、孕妈妈年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁)。

12、胎儿本身有先天性异常。

安贞专家提醒：

　　1、保证充足的睡眠。睡眠充足可以调整好孕妈妈的身体状态。

　　2、保持乐观的心态。情绪波动大，容易引起频繁宫缩。因此，孕妈妈要放松心情。

　　3、养成良好的生活习惯。均衡饮食、作息规律。

安贞专家告诉您：

　　分娩与心理因素有很大关系，有些孕妈妈害怕自然分娩。刚刚来宫缩，就觉得疼痛不已，宫缩稍加紧，就难以忍受。这种紧张的情绪使孕妈妈不能很好地休息和进食，很快就会出现宫缩异常，并且出现胎儿宫内缺氧，不能继续自然分娩而行剖宫产。

　　宫缩会引起疼痛，是因为子宫肌肉的牵拉，在肌层收缩时产生缺氧等出现的疼痛，这种疼痛是可以忍受的。随着医疗水平的发展，如无痛分娩、导乐分娩等护理，会使孕妈妈在一个相对舒适的氛围中完成分娩。您的健康，我们的心愿。莫怕，有安贞人在！