预防保健防控糖尿病重在预防并发症这十

今年的联合国糖尿病日主题为“共同 　　糖尿病对于患者的危害，也并非仅仅‘血糖升高’的概念。血糖升高可以引发多种并发症，比如：糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病周围神经病变、糖尿病心脑血管病、糖尿病下肢血管病变和糖尿病足等。这些并发症成为糖尿病致残致亡的重大因素。

　　很多糖尿病患者在日常生活中很注意自己的血糖指标，其实，光顶住血糖一个指标是远远不够的，高血糖是糖尿病的主要原因，但并非是引起并发症的唯一原因。郑宏庭教授介绍说，有的患者血糖控制得很好，但是并发症仍然发生。这归于2型糖尿病是多因素疾病，需要对血糖、血压、血脂、血粘度进行综合控制，以降低大血管病变的发生率。

　　此外，糖尿病患者日常饮食和生活习惯不同，空腹血糖和餐后血糖不同，对治疗的方案要求也有不同，因此，他们根据“同病异治”方针，医院多学科联合治疗的优势，组织营养科、心血管内科、肾内科、神经内科、眼科等科室专家，可以为每位患者制订个性化治疗方案，有针对性预防并发症的发生。

　　根据糖尿病人的体重、活动量和血糖检测值，确定合理的摄入总能量，然后根据每位患者的需要搭配科学健康的一日三餐。通过在一天内分散营养物质的消化、吸收负荷，延长碳水化合物吸收，既可以改善血糖反应，又能保证糖尿病人体内营养需求，有效地控制血糖、血脂和体重。

　　小贴士：十类人群是糖尿病发病高危人群

　　1、肥胖或超过理想体重的20%；

　　2、有糖尿病家族史；

　　3、有高血压史；

　　4、血脂代谢紊乱；

　　5、糖耐量异常的人群；

　　6、工作紧张生活压力大、久坐不动；

　　7、吸烟（每天10支以上）人群；

　　8、有分娩巨大儿历史的妇女；

　　9、代谢综合征；

10、年龄超过40岁。

　　对糖尿病立即采取行动的关键，要突出一个“早”字。郑宏庭教授建议，糖尿病高危人群要做到“四早”，即：早检查、早发现、早预防、早治疗。