孕妈妈40周每周一课第39周过期妊娠

（40周计划40条音频：39/40）

往期课程丨点击即可收听

□开篇语

□第1周备孕注意事项

□第2周孕早期如何调整饮食和作息习惯

□第3周怀孕后宠物和运动何去何从

□第4周准妈妈如何做角色转变

□第5周怎样改善孕吐、如何预防先兆流产

□第6周孕吐期间怎样保证孕妈妈的营养

□第7周怀孕后还可以过性生活吗

□第8周孕早期体重管理

□第9周孕期生活对宝宝性格、习性的影响

□第10周准妈妈容易头晕怎么办？

□第11周先兆流产是否需要保胎

□第12周预防贫血，从饮食开

□第13周如何预防妊娠纹的形成

□第14周妊娠期鼻炎怎么防治？

□第15周合理补钙，既不缺乏也不过量

□第16周准妈妈如何泡脚对身体好

□第17周孕中期适度性生活有助健康

□第18周孕期视力不稳定，如何保护眼睛？

□第19周与孕期水肿、腹胀说拜拜

□第20周抚摸胎教如何做

□第21周孕期看电视的注意事项

□第22周准妈妈能不能吃火锅？

□第23周准妈妈皮肤瘙痒怎么办？

□第24周准妈妈日常护肤需要注意什么？

□第25周宝宝脐带绕颈要紧吗？

□第26周准妈妈采取什么样的睡姿更健康

□第27周孕期便秘坚持调理是关键

□第28周遇到假性宫缩怎么办？

□第29周真假宫缩有何区别？

□第30周孕晚期如何避免发生便秘？

□第31周及时发现、疏解产前抑郁

□第32周孕晚期牙龈出血是否正常？

□第33周孕晚期胃口不好怎么办？

□第34周不小心撞到肚子怎么办？

□第35周想发怒时，如何克制自己？

□第36周宝贝在妈妈肚子里玩什么？

□第37周自然分娩好处多多

□第38周准爸爸如何照顾临产的准妈妈？

□第39周过期妊娠的危害

□第40周

明明自己都还是个宝宝，

怎么突然就变成妈妈了幸福来得太快，

一下子还没缓过来.

当妈妈最重要的一点就是要有责任心，

要知道从现在开始你不是为你自己而存在，

你的一举一动，一想一念，

都有可能对宝宝有着深远的影响，

可宝妈们大多第一次做妈妈完全手足无措：

哪些东西可以吃？哪些东西不能吃？

哪些事可以做？哪些事不能做？

要怎么做才有利宝宝的健康成长？

参考了众多医学、养生书籍，

以及妇产科临床专家建议，

菲宝为大家录制了：

《孕妈妈40周，每周一课》音频

预计一共40集，每集对应1周。

有了专业的建议和前人的经验，

避免我们新手妈妈们走弯路。

生活中有的弯路可以走，

有的必须走，

有的绝对不要走，

怀孕这件事绝对不能走弯路，

因为现在这个社会，

怀个宝宝并且健康的生下来，

真的真的，太不容易了。

——不可错过的好课程——

●详细的孕前准备方案、专业的孕期生活指导；

●可学的胎教方案、先进的育儿理念，内容全面实用；

●采用每周一个章节的形式，和孕周计算同步；

●每周4—6个日常问题，讲解细致；

●音频方式让孕妈妈在轻松的氛围中学到孕产育儿的知识。

无知不可怕，

可怕的是拒绝学习而造成无知，

这种无知而造成的错误，

往往就成了生命中最大的遗憾！

本次音频中你会听到孕妈妈们最的这些问题：

1`是否可以通过饮食补充叶酸，预防神经管畸形？

2`孕早期的饮食原则是什么？

3`怀孕多久后可以验孕，怎样验孕？

4`孕期准妈妈适合做哪些运动？

5`经常使用电脑的准妈妈需要注意什么？

6`孕吐期间怎样保证准妈妈的营养？

7`孕早期准妈妈如何健康洗澡？

8`准妈妈做家务要注意什么？

9`准妈妈外出就餐要注意什么？

10`准妈妈容易头晕怎么办？

11`准妈妈消化不良怎么办？

12`准妈妈孕期增重多少才合理？

13`妊娠期鼻炎怎么防治？

14`合理补钙，既不缺乏也不过量？

15`准妈妈如何泡脚对身体好？

16`准妈妈外出旅行需要注意什么？

17`孕中期适度性生活有助健康？

18`孕期视力不稳定如何保护眼睛？

19`准妈妈乳头内陷怎么办？

20`发现胎动异常怎么办？

21`孕期看电视的注意事项？

22`准妈妈能不能吃火锅？

23`准妈妈身体逐渐变笨重，日常姿势有哪些要求？

24`准妈妈采取什么样的睡姿更健康？

25`孕期便秘坚持调理是关键？

26`假性宫缩与真宫缩有什么区别？

27`拍孕期写真需要注意什么？

28`如何发现并且及时纠正胎位不正？

29`及时发现、疏解产前抑郁？

30`即将临产，准妈妈要做哪些准备？

如何收听《孕妈妈40周，每周一课》？

一、本

1、每天一课（预计40天内播完）

2、查看往期音频

二、添加主播，请主播发全套合集资源（下方）

更多问题请收听本节目……

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