我一大笑,裤子就湿了产后妈妈的这些

开心果妈妈曾经，自己还只是一个女生时，看到刚生产完的产妇，会觉得：“哇，这形象，简直了！”然后等自己结婚生子后才发现，原来产妇都是一个模样。除此之外，生完孩子后，自己会逐渐发现，产后的一些“难言之隐”越来越多，这些难言之隐，有时候得不到别人的心疼，得到的甚至是别人的嫌弃。在、这两个特殊的日子里，宝妈群里除了秀恩爱，还有在“秀伤痛”的，这所谓的伤痛，其实就是产后妈妈遇到的一些生育后遗症。闲来无聊，将宝妈的这些话，都进行了简单的整理，以及对痛苦指数进行了排序。做出这番整理，一是为了让看到的老公心疼一下自己的老婆，二是为了让未婚未育的女性，了解一下产后的模样，提前做好准备工作。“我一大笑，裤子就湿了”产后妈妈的这些“难言之隐”，谁来心疼痛苦指数1级：产后形象Angelababy生小海绵那一年，可谓是给了产后妈妈很大的压力，因为baby生产完没几天，便穿着非常时尚的出院了。从她的状态看，完全感觉不到她是一个刚生产完的妈妈。所以代孕这个谣言，也逐渐蔓延开，直到黄晓明晒出baby的孕肚照。记得这则新闻出来的时候，表姐刚生产完五个月左右。表姐夫看到新闻后，一脸嫌弃的看着表姐说：“你看看人家，你再看看你，人家刚生完，都比你这个生完五个月的人的形象，要好得多。”表姐夫虽然是开玩笑，但是表姐听了却眼泪直往下流。其实，产后形象，对于产妇来说，痛苦指数已经是最低的了。刚生产完的宝妈，大部分肚子都还像五六个月一样，一般要在产后六个月左右，才能能恢复得差不多，所以这个痛苦也只是一时的。开心果妈妈建议，宝妈在生产完之后，就要开始注意管理自己的身材。并不是说要去刻意减肥，而是要注意饮食，不能大鱼大肉，而是要荤素搭配。顺产和剖腹产的妈妈分别在一个月和三个月之后，就可以开始简单的锻炼了。痛苦指数2级：脱发、下垂大部分宝妈，在生产完的第三、四个月，是掉头发最厉害的阶段。这时候每次梳头、洗头，都能掉大把的头发。对有些头发比较浓密的宝妈来说，可能这还是件好事儿，但是有些宝妈头发本来就比较稀疏，这一掉直接都快秃顶了。和脱发痛苦级数相当的，还有一个就是胸部下垂。因为孩子喂奶的原因，难免会出现这样的状况，而有些宝妈就会比较严重。就比如马伊琍，当时她刚生完二胎没多久，就复出拍戏。电视剧上映之后，网友们纷纷吐槽：“下垂太厉害了！”说者无意，听者有心。无论是笑宝妈秃顶，还是笑宝妈下垂，宝妈的内心都并不好受。所以开心果妈妈在这边建议，产后的宝妈，要注意头部的清洁，选择内衣的时候也一定要选择合适的哺乳内衣。痛苦指数3级：漏尿上周日去同学家喝喜酒，同去的，还有当时的同桌萌萌。萌萌刚生产完三个月，这也是她产后的第一次出远门。我们聊得开心的时候，大家都哈哈大笑起来，忽然萌萌的笑容止住了，有些尴尬，她很无奈的说：“我一大笑，裤子就湿了。”当时在场的一些宝妈，好几个都曾经被漏尿给困扰过一段时间。产后漏尿，算是一个很尴尬的难言之隐。或许只是一个喷嚏，或许只是大声笑了一下，或许是跑了一步、跳了一下，然后就会出现漏尿的情况。开心果妈妈建议，如果有产后漏尿的现象，宝妈最好去进行盆底肌康复训练。并且，医院进行。漏尿，这种事情在大庭广众之下，还是非常尴尬的。痛苦指数4级：痔疮生产完之后，宝妈是很容易便秘的，对宝妈来说，也是一个很尴尬的“难言之隐”。作为过来人，开心果妈妈建议产妇一定要多吃蔬菜，另外，可以经常喝银耳汤，对缓解便秘很有用处。痛苦指数5级：“西瓜”肚很多宝妈除了关心自己的外在形象，也会比较关心的自己的肚皮。因为肚皮不仅自己能够看到，老公也能看到，若是肚皮不好看，甚至会影响夫妻生活。妊娠纹严重的宝妈，以及有疤痕增生的宝妈，肚皮堪称“西瓜肚”。妊娠纹和疤痕，时间长了能缓解一些，但是却能留下印记，跟随宝妈一生。开心果妈妈建议，孕妈在孕期的时候还是要控制自己的饮食，控制自己的体重。并且可以在肚皮上抹一些橄榄油等等，缓解一下皮肤的紧绷。痛苦指数6级：胸前的“石头”开心果妈妈是剖腹产，除了听到开心果出生之后的哭声，我掉了两滴眼泪，其他的都没哭过。但是，在产后的第三天晚上，忽然觉得胸前就像有两个石头一样。而后问护士，才知道自己堵奶了。护士帮我通乳腺，她按下去后，我眼泪就瞬间落下，痛苦远高于手术。而后，宝妈群里几乎80%的宝妈都表示，自己遇到过堵奶、乳腺炎，甚至还有好多发高烧的。宝妈们纷纷表示，胸前顶着两个石头的感觉，可比生孩子痛苦多了。开心果妈妈建议即将生产的孕妈，产后一定要及时给孩子喂奶，让孩子多吸，尽量少喝奶粉，否则孩子在短时间内，就不愿意再吃母乳。产后通乳很重要，如果通乳不及时，那就等着堵奶。痛苦指数7级：难以“行走”有些孕妈在怀孕期间，就有耻骨分离的现象，坐下来、站起来、走路都会特别疼。而有些女性是在生产完之后，才开始变成“瘸子”，因为骨盆错位比较严重。而遇到耻骨分离的孕妈和宝妈，还真不少。开心果妈妈建议，孕妈在孕期的时候，要控制自己的饮食和体重，尽量减少孩子对骨盆的，压力。在产后，要及时的进行骨盆修复。痛苦指数8级：子宫下垂，甚至脱垂前段时间在母亲节的时候，Ella分享过，自己有子宫和膀胱脱垂的问题。在这期间，她也会有漏尿，这严重影响了她的工作、心情和生活。这样的生活困扰了她两年，最后她还是去做了手术，才得以改善。曾经有看过新闻，跳广场舞的大妈，跳着，跳着，掉出一块肉，而后检查出这块肉就是子宫，其实这也是源于子宫脱垂的原因。开心果妈妈建议，宝妈在产后一定要多