如何分析血糖升高的原因

····················防糖●控糖····················

在生活中，有的糖友每次血糖一高，就咨询说我是不是应该调整药物了?或许我们可以想一想其他方面的原因。

饮食原因

饮食量多不多？饮食的热量高不高？饮食中的烹调用油多不多？

有没有吃油炸食品？有没有吃过量的水果？喝水少不少？有没有吃自己不了解热量高低的食物？

运动原因

今天运动没有？运动量大不大？运动时间足不足？运动强度够不够？是不是吃完饭就躺下了？

血糖监测原因

测血糖的时间对不对？血糖试纸是否过期？有没有用酒精消毒？

胰岛素原因

胰岛素是否失效或过期？有没有更换注射部位？注射前是否排气？注射后是否停留？

口服药物原因

有没有吃降糖药？是否漏服？服用时间对不对？

其他原因

情绪波动；身体生病；气候变化；身体状况（是否有睡眠不佳、过度劳累等）；生理方面的因素（女性妊娠期或月经期血糖会升高）。

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