(适合所有孕妈咪)*每天缓慢上台阶数次

催产可以说是孕妇期盼自然产的最后关键,李卓主任说:“过去产科认为要过了42周医生才需要为孕妇做催产,但现今医学发现,42周后孕妇的胎盘可能已经老化(48%的人已经是第三级),其功能变差,羊水也变少了,事实上,这个时候催产的效果并不佳,所以现在只要过了40周仍未生产即可进行催产

4. 用超声波测出“脐动脉血流速度波形图”,马上可以得知胎儿的健康状况”

到了怀孕后期(尤其满37周之后),如果产检一切正常(包括胎儿体重超过2 500克、孕妇无妊娠并发症等),李卓建议孕妈咪要做好即将生产的准备,可以多做以下运动:

准备工作1:检查胎儿状况

3步骤迎接晚到的宝宝

如果产妇经过以上确认,并且打过催产药剂后仍然无法自然生产,李卓主任建议,应该立即进行剖宫产手术,而不宜再等待“因为时间越拖延,胎儿的围产期死亡率及患病率越大,对母体的危害也越大”

两种催产剂:前列腺素

2. 找出怀孕最初3个月内所做的超声波检查的crl值(胎儿头臀长度),以此推算预产期

最佳时机:孕41周

第1步 确认预产期

1. 询问孕妇最后一次月经到来的日期,并以月份-3、日期+7的方式再次算出预产期

除了要确认胎儿的健康状况外,也必须评估孕妇的身体状况(尤其是子宫颈成熟度及妊娠并发症的评估)李卓主任进一步指出:“以内诊的方式直接了解孕妇的子宫颈成熟度,子宫颈成熟度越高(松软、已开启),表示催产的成功率越高”

1. 评估宝宝胎动是否正常(孕妇也可以自行检查)

*脚掌对碰、盘腿而坐(目的是训练骨盆腔,有助于自然生产)

李卓说,推算孕妇预产期的方法有很多,以上两种是产科最常使用的方法,其中根据crl值推算出的预产期准确度较高“因为前3个月胎儿的成长不太会受到后天人为因素(如孕妇身体状况等)的影响”

第2步 运动+催产

什么样的孕妇较容易发生过期妊娠呢?李卓主任说:“目前过期妊娠的发生原因还不明确,只能推测可能跟孕妇本身的体质及怀孕后期是否做适度的运动有关”

医生在为产妇进行催产前,必须先检查胎儿的健康状况李卓主任介绍以下4种判断胎儿状况的方法:

对于临近40周仍无产兆的孕妈咪,李卓主任建议最好赶紧到,请确认预产期是否正确

2. 由为孕妇装上“不加压胎儿心跳监视器”,从超声波屏幕上可以看出胎儿是否正常

*每天散步30分钟以上(适合所有孕妈咪)

的处理方法

第3步 准备剖宫产

目前使用的催产药剂有两种:pge1和pge2李卓主任表示:“这两种都是前列腺素塞剂,一般可以用2~4次,目的是让子宫颈变软、变薄,使子宫颈开口达到胎儿可以娩出的程度”

*每天缓慢上台阶数次(适用不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈咪)

“由于现在很多女性的月经周期不规律,或者周期较长,甚至有记不清楚者,所以“月经算法”有时需要修正,或者用超声波的crl值来进一步确认预产期”李卓主任解释

准备工作2:检查妈妈子宫颈

3. 利用超声波进行“胎儿生理性评估”(包括nst、呼吸、胎动、身体张力、四象限、羊水定量),通过这6项数值的评分,评定胎儿的健康状况是否良好

在家做运动:

到催产: