孕期体重长多少正常,来看产科医生给的三张

怀孕了

总有人在你耳边叨叨

你是一个人吃两个人补

吃不下也要吃

什么大补就吃什么

你吃多点宝宝才有营养

都怀孕了

就不要管身材啦

。。。

心疼你们三秒钟

以后再有人让你豪吃海喝

就把这文章甩给他们看

拒绝肥胖

我们要做个优雅的准妈妈

孕期控制体重很重要

孕妇怀孕后，需要适当增加营养。但盲目的大吃大补会导致孕妇体重超重，从而增加很多并发症的风险，如：

1、慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿；

2、剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度，麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题，尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，更可威胁到产妇的生命。

孕期增重多少才合适

孕中后期，准妈妈要经常测量自己的体重，密切观察体重的变化。

如果每月体重增加不足1千克，或增加超过3千克，都是异常情况。

如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。

体重轻的要加强营养，体重过重的也不要盲目减肥。

孕前体重不同区别对待

根据孕前体重的不同，增加的体重量也会有所不同。一般用计算BMI的方法来判断。

BMI计算公式：BMI=体重/身高2（体重单位：千克，身高单位：米）

孕期体重增重对照表

看图方法：

在最底下横排找出孕周数，再对应竖排的体重增加数。

孕前BMI在18.5以下：蓝色曲线，孕前体重较轻，所以整个孕期，体重增加12～15kg都是正常的。

孕前BMI在18.5～23.9之间：绿色曲线，孕前BMI在18.5～23.9之间的属于标准体重，所以整个孕期，体重增加12kg左右是正常的。

孕前BMI在23.9以上：红色曲线，孕前BMI在23.9以上属于超重体重，所以整个孕期，要适当控制体重的增加，体重增加7～10kg是正常的。

增加的体重去哪了

不要以为你增加的每一点体重都是长在了小胎儿身上，那只是一小部分!而你体内血液、肌肉、体液和组织也在为了支持胎儿的生长而不断增加。

孕妈们

你们体重超标了吗？

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