别再被忽悠,这些小毛病自己都可以解决,根

平时我们生活医院医生总是开一堆药，其实不然！退休老中医历经数年积累，给你介绍下面几十种治疗改善日常生活遇到的小毛病。很多方法都是非常简单便宜有效的。能自己解决就自己家解决没必医院花几千上万的。

1.皮炎·湿疹·各种癣·皮肤瘙痒

据统计，每人中有96人都有各种皮肤病毛病。

皮肤问题包含湿疹、皮炎、头癣、体股癣、手足癣、荨麻疹、风疹、脚气、鹅掌风、皮肤瘙痒、皮肤敏感过敏等。这些问题你有哪些？得皮肤病的尴尬和难耐真的是痛不欲生，怎么办呢？

宋代著名医学典籍《证类本草》记载着一种关于治疗皮肤问题的中药配方叫益肤百草膏，此药膏中药调养祛除皮肤问题堪称一绝，从古至今造福很多人。后人已经将其量产，淘宝已经有很多商家在销售。但是因为淘宝商家鱼龙混杂很多药膏还含有激素，另外很多配方与典籍不全。经过对比小编发现河南郑州仲润堂生产的仲润堂益肤百草膏，完全符合上述典籍里的配方，而且效果质量都非常不错，在淘宝上已经热销了四年，好评过万，四年帮助20多万皮肤患者恢复健康。购买务必认准旺旺名：梓茉之名。

--------PS:如果是宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股用:那建议用仲润堂百草膏绿盖，草本植物萃取无激素安全，淘宝有卖，最好去梓茉之名家验证正品放心。一天2~3次，几天可痊愈。已经帮助几万宝妈解决宝宝皮肤问题，深受推崇。

2.颈椎/肩周炎/关节炎

颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。主要病症包含：颈椎病疼、肩周炎、背困疼、肩膀痛、跌打损伤疼、神经痛、关节痛、肌肉疼痛等。易发人群为：电脑一族、手机一族和老年人！从古至今对于此类问题绝大部分都是采用药膏来治疗。当然现代医学发达以后还有手术等先进治疗方式。此类问题在病发初期如果得不到有效缓解后期会导致致命问题的迸发。在悠悠五年年的历史长河中，少林寺曾经乃至现在都在这个领域有着巨大的贡献，达摩院曾经研制过多种古方药膏用来治疗少林寺僧人们这方面的问题。其中最有名的一款药膏被后人一直在发扬延续。这款药膏后人称之为：达摩活络贴。这款药膏给现代人带来了巨大的福音。现在进入天猫搜索：达摩活络贴就可以买到这款传世药膏。

3.鼻炎、鼻塞、

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子,以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。机缘巧合，我去朋友家做客，朋友的姑姑是一位老医师，以医院做顾问和指导。她听了我的情况给我推荐了一个中药喷剂葆顺堂鼻之通，我用了他介绍的喷剂一个月，神奇的事情出现了！我在后面的一个月我的鼻炎一直没有复发，一直到现在我已经3年没有复发过鼻炎了。葆顺堂鼻之通北京部分药店有卖，天猫京东商城也有销售。有鼻炎的朋友真心可以试试。温馨提示：一定要去天猫或者京东其他渠道均为假货。

4.湿气大，百病缠身

古人总结“千寒易除，一湿难去。”可以说，湿邪已经成为威胁现代人健康的头号劲敌。只要去除了湿邪，很多现代疾病都会远离我们，那些恶性疾病也会因此失去存在的温床。

体内有湿气的表现如下：

1.头发爱出油、面部油亮；舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

2.睡觉留口水、口臭、身体有异味

3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

6.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹、小肚子大、身体浮肿

如有以上1~2种症状，，说明体内有湿气，如何祛除体内的湿气呢？宋朝官方药典《和剂局方》有一种去湿古方效果很好。叫九实粉：由9位配方组成：芡实、鸡内金、茯苓、赤小豆、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，山药，枸杞。这是祛湿气最经典最有效的一个方子。

购买九实粉淘宝就可以买到，笔者经过长时间购买对比得知天猫九秋居旗舰店销售的九秋居九实粉是最早在淘宝售卖九实粉的商家，而且九秋居已经专注五谷粉10年，天猫也开了6年.所以如果你要购买茯益粉一定要到天猫或者京东九秋居旗舰店购买九秋居九实粉。

5.痔疮/便血

“十人九痔”这个说法可能有些夸张，但痔疮确实已经成为折磨大多数现代人的一种难言之隐。得了痔疮，说“屁”大点事的人，那是事没落到自己头上，站着说话不腰疼，有痔疮的都知道那“酸爽”，就像屁股里塞了仙人球，火辣的疼！虽要不了命，可站着痛、走着痛，躺着还是痛，上厕所像上刑，马桶里全是血，擦个屁屁，血能透过3层手纸，平时内内上也都是血迹斑斑，手术割痔疮就像割韭菜，割了又长，长了又割，想了都怕。还好前不久用了某中医频道做客中医给我推荐的『芷乐霜套装』这个套装据说是百年秘方，栓剂和喷剂结合，现代工艺改良特好。天猫有卖哦。

6.大黄牙、烟牙、黑牙、亮白牙齿

99%的人牙齿都有不同程度的暗黄、发黑、结石等问题。单单依靠牙膏刷牙那是绝对清除不了这些问题，但是如果能配合使用汉源本草珍珠牙粉你这些问题就都能解决。不管多严重的黑牙、烟牙、黄牙、四环素牙等只要坚持都可以统统搞定。汉源本草珍珠牙粉比普通牙粉稍贵，不过也就三四十块，天猫京东均有销售。

7.肾虚肾亏、失眠多梦

中医认为肾kui此行须内调，一位老中医给大家的忠告：食疗补肾，日积月累，健康益寿，身体盈圆，体力强壮。老中医还特透漏一款非常棒的产品，豫仁堂九味恢元茶，淘宝有卖，配方：①深海牡蛎：牡蛎重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带。②枸杞子：用于肝肾阴虚证。甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症。④黄精：壮筋骨，益精髓，变白发，具有补脾，润肺生津的作用。还有人参、杜仲雄花、山药、桑葚、杜仲、覆盆子一共九味，效果超级牛逼。有需要的朋友们赶紧去淘宝买吧。也可加中医老师助理的，购买服用。

8.祛斑、淡化色斑

首先用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。然后外用:拿香祛斑霜，早晚各搽一次。从内到外开始调养女人，坚持3个月，脸色开始红润，年轻得让晚辈们喊你姐姐。不做斑女郎从现在就要开始。我身边好多有斑的姐妹都是用拿香祛斑霜把多年顽固性斑去掉了，这个是国妆特字，你还在犹豫什么。

9.青春痘·痘印·粉刺·痤疮

这里给大家推荐一整套三部解决方案。朋友圈很少有这样的好的产品推荐哦！

青春痘、痤疮、粉刺：用"妍芸诗净痘精华霜"，专业对付痘痘、粉刺、痤疮，纯中药配方温和渗透直达病灶，7到15天见效。

淡化痘印：用“妍芸诗平肤精华液”、专业修复痘坑、淡化痘印，大厂生产，配方精湛，修复率颇高，堪称修复痘印之王！

黑头、皮肤油腻：用"妍芸诗手工皂"，一皂解决皮肤油腻、黑头等皮肤问题。

10.脚气、脚臭

几乎人人都有脚气，而且每个人都在反复的用不同的脚气药。不过结果总是不尽人意，在反复和痒种徘徊。试试（葆顺堂爽足套装吧！药膏+喷剂组合，治疗+养护双管齐下，比传统的脚气产品确实要好几个来回！如果你有脚气千万千万不要错过这个产品。天猫京东均有销售。

脚臭其实需要单独用其他产品解决，你可以试试天猫的豫源本草除臭粉，漏洞式喷洒到鞋袜里面可以持久去臭，非常好用！有脚臭很容易引起别人嫌弃哈哈行动吧。

11.大肚子、肥胖妙招

查阅各种资料得知荷叶烧成的灰的据说减肥效果明显，湖北卫视，东北卫视都请来了专家论证它的减肥效果，结果证明需要添加冬瓜皮、玫瑰花、决明子山楂陈皮效果才会会达到一个惊人的效果。最经典的减肥配方应该是：决明子、荷叶、冬瓜皮、玫瑰花、火麻仁、覆盆子、陈皮、火麻仁。这些配方的在《本草纲目》种都有大幅篇幅记载。市场上也有一些成功的产品例如比较好的淘宝销售的一款豫仁堂修身袋泡茶，配方完全跟这个吻合。调查发现效果也是非常的好。一般喝上三盒就可以有效减5到10斤。不管你是一般肥胖或者是顽固肥胖、大肚子都可以去淘宝买三盒作为日常饮茶来对自己进行一个改变塑造。俗话说，一肥毁所有，还有肥胖所带来的并发症引起高血压等可怕疾病已经威胁到人们的生命。

12.口干、口臭

口气严重真的很尴尬，特别是年轻人跟人说话遭嫌弃！别说跟对象接吻了......如果口腔有问题可以直接用汉源本草口腔喷剂，特别适合口腔溃疡和口气口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！

13.妇科问题

①妇科炎症、瘙痒异味推荐：梓茉爱巢凝胶，医院的医生就开这个的，淘宝梓茉之名家是正品！不要相信其他家！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。②紧致缩阴粉嫩私处：推荐梓茉私护礼盒，是一个女性高端私护产品，具备抑菌消炎、紧致私处、粉嫩私处三个方面，内含紧致凝胶、泡沫洗液、粉嫩霜还有消炎海绵。绝对是美丽品质女性的最佳选择。

14.灰指甲

灰指甲若把坏甲先清除干净，治疗效果会更好！如果灰指甲很厚不好清除，可用软质霜先软化指甲。要想治各种灰指甲推荐葆顺堂甲净液套盒，A+B双效组合套装，还有指甲剪，甲搓在盒内，专业祛灰甲套装，几十元搞定。现在行动，美美哒。

15.眼袋、脂肪粒、黑眼圈·眼部皱纹

男人女人哪个不怕老？尤其是女人。但是老总是先从眼角开始！！所以我们没有理由不注重我们的眼部保养！需保持充足睡眠，可每天晚上用热毛巾敷下眼圈位置，涂抹上众多明星推荐的绿索眼部精华液+配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的吸收即可。

16.补肝养肝、调理肠胃、缓解便秘

肝脏不好有什么征兆呢？

⑴：面色无华，暗淡无光,发黄（黄脸婆），长痘痘，脸色青无血色，甚至出现黄褐斑，肝斑。

⑵：前胸后背有红痣，指甲表面有凸起的棱线，有明显竖条纹，或是向下凹陷。

⑶：两目干涩，视物不清，头昏，神经衰弱，记忆力下降，睡眠不好，失眠多梦，乏力嗜睡，情绪不稳定焦虑忧郁，脾气暴躁。。

⑷：酒量减少易醉，食欲不振，消化不良，便秘，尿液发黄。

⑸：口干，口臭，唇舌炎症，牙龈出血，腰部赘肉增加，虚胖浮肿。

⑹：乳腺增生妇科问题痛经，月经失调，性欲减退，皮肤小动脉扩张。

如果有以上1-2个的征兆，就必须要开始调理了，老中医推荐一款养肝护肝粥，可以吃天猫的九秋居绿茶雪梨粉，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。

17.手足开裂、手有倒刺、冻疮

去买两盒葆顺堂防裂膏，非常便宜但是超级好用。有了这个就不用在担心爸爸妈妈那双粗糙的双手了。有的人严重还会有冻疮可以搭配使用葆顺堂冻疮膏，冬天就再也不用担心手脚被冻了。

18.祛疤、修复手术烫伤、剖腹产疤痕

建议你使用天猫的绿索平滑修护套装，由修护膏和修护精油组成，身边好几个宝妈都用过极力推荐。针对各种疤痕（手术疤、剖腹产疤、烧伤疤、萎缩性疤、妊娠纹、疤痕疙瘩、增生性疤）修复都有很好的效果。

19.瘊子、鸡眼、老茧、肉刺、跖疣

这东西特难看，可以直接使用草本平灵液把它干掉！天猫有卖的，很方便。一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于较大的无法彻底治愈。所以还是纯中药治疗效果比较好，无疤痕，无痛苦。

20.鸡皮肤、毛囊炎

不少美女长得都非常漂亮，但是好多都有鸡皮肤，也就是毛囊炎引起的。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤裙子都不敢穿，不过不要怕，经过打听得知现在她们都在使用妍芸诗舒滑膏，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎、的MM们或者朋友们赶紧去试试吧。

21.补气养血、美容养颜、活血调经

在现代社会中，随着生活和工作的压力越来越大，女人遭受到心理和身体上各种疾病的困扰也越来越多，这其中最严重的就是气血不足！气血不足会引起女性子宫肌瘤、子宫肌瘤异位、不喜房事等超过50多种疾病均与气血不足有关。

让我们一起看一下。①皮肤粗糙，发暗，长斑：②气血不畅，系统紊乱：③月经不调、痛经：④常年手脚冰凉：⑤黑眼圈，眼袋，有血丝：⑥失眠健忘，易烦躁：如果你有1-2条症状那你就要赶快补益气血了。在宋代中有一款补益气血、滋补五脏的名方粉，由7味配方组成，阿胶，赤小豆，红枣，枸杞子，百合、山药、红豆、薏米仁组成。但以现在人的生活节奏，哪有时间天天熬粥喝，好在有万能的淘宝，搜索九秋居阿胶红枣百合粉，买回来就可以直接冲泡作，特方便。

22.泡脚去百病

俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，可见泡脚的重要性。关于泡脚的优点咱们也有所知道，如热水泡脚，如吃补药，每天吃只羊，不如中药泡脚再上床等都是来描述热水泡脚的优点，秋季是疾病多发的时节。艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。藏红花泡脚：和血化淤。薰衣草作用功效镇定情绪，可改善睡眠、头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，帮助安神，使身心松弛；缓和风湿神经痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果。这三种堪称泡脚铁三角，赶紧自己去买点原料细细打磨用纱布包起来泡泡脚吧，如果不想麻烦可以去天猫购买葆顺堂艾熏花组合泡脚粉，精选上述三种原料单独包装，一盒包，三盒基本可以用俩月特别划算。而且包装大方不失为送长辈父母的好选择。

23.尖锐湿疣、扁平疣

葆顺堂平灵液被认为一种理想的去疣防复发的方法，外用产品植物液开创了纯植物“治疗+修复”的全新护理时代，为单一天然植物提取液，绿色，安全，不含激素和化学成分，不着色，无刺激，无过敏，无腐蚀性，不产生依赖性，价格合理治愈不复发。是去除疣体,防复发的最佳选择。

24.掉发脱发

有这些症状的朋友，该搭配九秋居核桃芝麻粉一起吃，这个五谷粉还含有黑豆山药等食材特别好！因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的。有遗传脱发的更要提前食用预防哦。现在生活压力大很多人都在掉头发，良心建议经常使用绝对有好处。

25.增大胸部、改善下垂

试问哪个女人不希望自己大？丰胸美乳根本不用做手术，对身体的伤害非常大，一定不要去动手术！大家都知道木瓜、葛根对丰胸效果还是特别棒的，据说不老女神赵雅芝每天都会食用葛根木瓜粥。强烈建议需要丰胸的姐妹们去天猫买九秋居葛根木瓜粉直接冲泡每天当早晚餐来食用，长期服用做大女人。

26.延长夫妻生活时间

现在的男人工作压力都很大，那方面总是感觉力不从心。不过如果想要给生活增加点乐趣和偶尔狠狠满足下对方可以试试淘宝搜索：勃乐爽男士喷剂！效果超好。效果嗷嗷叫！保证你的另一半爽到天。也可以加他的个人微号：购买。提醒你一下淘宝购买认清：勃乐爽男士喷剂。掌柜：勃乐爽。发货地河南郑州，其他家都是假货！

27.狐臭、汗臭、腋臭、身体异味

从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。解决狐臭的小妙招可用绿索狐克香体露，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！

28.荨麻疹

平时荨麻疹去看医生，都是给开的抗过敏药，吃了不痒，不吃就痒，长期吃伤肝伤肾，淘宝静月红掌柜家独创的中药外洗阻抗疗法治荨麻疹，安全彻底无副作用，男女老少皆宜使用。已经累计治愈上万名，淘宝搜张氏祛疹方，找到掌柜静月红购买。如今假货很多，好多挂羊头猫狗肉根本不是张氏祛疹方。大家一定认清楚，张氏祛疹方由五包中药+一个药膏组成，主图和描述都有。祝大家咋日使用早日脱离苦海。

29.牙龈肿痛

吃了海参牛肉等发物牙龈肿得很高，同仁堂的牛黄解毒片(2元一小盒)，吃了三片就好了。基本是一片见效。(熬夜也会引起肺胃蓄热，牙龈因此肿痛)。

30.高血压

血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

生什么病，就忌什么口,保存好这张表

感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。

咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食

急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。

慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。

肠炎：香蕉，蕃石榴。

急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。

心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。

肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。

糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。

低血压：芹菜，宜早睡多运动。

高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。

消化性溃疡：豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。

跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。

跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。

痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。

风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。

过敏性体质：(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。

脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。

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