怀孕期间如何避免长胎记

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新生儿有胎记是很常见的，但有些胎记除了影响外观外，还可能有发病的可能，因此产妇在怀孕期间一定要注意防止胎记的形成，怀孕期间如何避免长胎记?1.保持愉快的心情：准妈妈，请不要太紧张。怀孕期间要有好心情，这样也能大大减少胎记的形成。2.少吃易使黑色素沉淀的食物：除了饱腹感外，食物还有不同的营养功能，但有些食物如胡萝卜、芹菜、南瓜等吃得太多却容易使黑色素沉淀，容易在宝宝胎记上形成黑色素，所以孕期饮食一定要清淡，尽量少吃油腻的食物，酸辣食物。3.尽量不要使用化妆品：在怀孕的十个月里，孕妈咪可以为孕妈咪选择护肤品，比较温和。尽量不要使用化妆品和浓妆，因为化妆品含有有害物质，没有卸妆。卸料后很容易渗入皮肤，造成胆色素积聚，达到一定量就会形成宝宝的胎记。4.远离辐射源：生活中有很多辐射。如果孕妇长期受到辐射，会对胎儿产生很大的不良影响。因此，孕妈咪怀孕期间应尽量不要玩电脑和手机，多出去呼吸。空气能让宝宝健康自在地成长。如果不可避免，应该采取更多的防辐射措施，比如孕妇穿防辐射服。温馨提示：胎记早发现、早诊断、早诊治，才能有效控制和预防各种并发症和后遗症，且越早诊治效果越好。如有其它方面的问题，可以直接