妊娠纹是遗传为什么别人不长,就我长he

怀孕生娃，小生命的到来

给整个家庭、甚至整个家族

添加了无限的欢喜和快乐

在欢庆之余

看着自己肚皮上的妊娠纹

不少宝妈脸上的笑容渐渐凝固：怎么别人不长

偏偏就往我身上蹿了呢？

01妊娠纹是怎么来的？

孕妈在妊娠五六月后，腹部隆起皮肤弹性支撑组织受到损坏，从而导致皮肤受到拉伸，变得又薄又细，出现长短不一的紫红色、粉红色细条纹。在分娩之后，这些条纹颜色渐渐变成白色、银白色带光泽的条索状疤痕，也即“妊娠纹”。

实际上，妊娠纹就像一道封印，不止出现在肚皮上，还会悄悄爬上大腿内侧、臀部、后腰，甚至乳房。

02为什么别人不长，就我长呢？

对于宝妈们来说，最难过的莫过于别的宝妈都不长妊娠纹，唯独自己受到“觊觎”，怀孕期间明明拼命涂抹国外代购的妊娠纹膏，“卸完货”之后还是没能逃过这难缠的“魔爪”，我……

生活中，确实存在有的人有妊娠纹，有的人啥事没有的现象。这是为什么呢？

相关研究表明：很大因素来自遗传。也就是说，如果你妈妈怀你那会儿，或者外婆怀你妈妈那会儿，长了妊娠纹，那么很大概率，在你怀孕生娃的时候，也会受到妊娠纹的光顾。

但是，嘉嘉在这里要为你妈妈“洗白”：长妊娠纹这件事，不能全赖遗传的哦！除了遗传因素，妊娠期间，如果饮食习惯不对，或者体重增长过快，都是有可能长妊娠纹的噢~

03怎么预防妊娠纹？

1

护肤很重要

有的孕妈妈担心护肤品的使用，会影响胎儿的健康，整个妊娠期狠心戒掉了一切护肤、美肤的洗护用品。其实，护肤很重要！孕妈妈在天气干燥的时候，更要多注意润肤，让肌肤保持一定的湿润、舒爽度。

2

良好的饮食习惯

除了注意维生素、瓜果蔬菜的补充，还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。整体膳食要确保低脂、低糖。也就是，我们的孕妈们，有了小宝宝之后，又要注意少进食甜品类和碳水化合物的食品噢~

3

做好体重管理

天妊娠期，体重增长控制在10公斤左右，就是比较合理的，可以有效避免妊娠纹的困扰。所以，为了宝宝的健康，为了美美的身材，先定它一个小目标：做好体重管理~

4

适当进行运动

你会游泳吗？如果你也是爱好游泳的宝妈，可以在产后完全恢复之后，适当进行一些游泳运动噢~这是因为水的阻力可以对肌肤进行柔和的按摩，促进人体新陈代谢，进而消耗多余的脂肪。除了游泳，其他运动也是可以的噢~

宝妈们，赶紧动起来吧~

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