疫情防控疫情防控不麻痹欢乐健康迎假期

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今年的五一假期

将会迎来“爆发式出游”

到处都是“人从众”盛况不远了！

那么五一假期出游，你要注意什么？

健康提醒来啦！

五一是否可以出游？

出境游推荐吗？

目前，全国疫情比较平稳，五一长假即将到来，有条件的市民，可以到境内低风险地区，出去走一走、看一看。同时一定要时刻牢记疫情防控还是不能放松，不参与大规模聚会、科学戴口罩、保持社交距离、勤洗手、常通风。只要我们每个人都能做到常态化防控措施，既能够防止新冠疫情可能的发生，同时又能享受美好的“五一”时光。

目前境外疫情形势还比较严峻，不建议出境游。

出行前、旅途中、旅行期间

要注意哪些？

首先，出行前做好准备，建议就近错峰出游，尽量避开热门景点或者景点的高峰时段，如果准备跨地区出游的话，应该选择近期没有病例报告的地区，并且要提前去联系景区，了解当地的防控政策，按要求做好准备。

第二，途中要做好防护，如果乘坐飞机或者火车等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，要做好手卫生，并且妥善保存票据以备查询。

第三，旅行期间要做好防护，游玩过程中在景区有序排队，保持人际距离和良好的卫生习惯，注意咳嗽礼仪，随时做好手部卫生。出去住宿的话，应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风，旅途中出现发热、干咳、乏力等症状应该到就近的医疗机构就诊。

另外，饮食方面也要注意，在乘坐交通工具的时候，尽量减少饮食的次数，在景区内建议首选外带的食品，如果在餐厅用餐，建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持一米以上的距离。

已经接种新冠疫苗的市民

出游可以不戴口罩了吗？

疫苗接种是预防疾病最经济、最有效的方法，我国批准上市的几种新冠肺炎疫苗都是安全、有效的。公众特别是有境外旅行计划者，请提前预约接种新冠疫苗，了解新冠疫苗接种知识和接种禁忌症，及时接种疫苗。特此提醒公众，无论是否接种疫苗，在人群聚集的室内或封闭的场所仍需科学佩戴口罩，并遵循疫情防控措施的具体要求。

五一假期，无论怎么度过

安全健康最重要哦！

妇科产科：单胎顺产、分娩镇痛、剖宫产、输卵管结扎术、妊娠剧吐、无痛清宫术、中晚孕期妊娠引产、输卵管分粘术、前庭大腺囊肿（脓肿）、异位妊娠、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫脱垂、阴道前后壁膨出、妊娠期糖尿病、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠期高血压疾病等。

妇产科专家门诊：周一、周三、周五全天开设专家门诊，不限号。

儿童保健：DDST测评、GESSLE测评、NBNA测评、听力筛查、视力筛查、口腔筛查、黄疸监测、婴儿抚触、新生儿游泳、小儿推拿等。

妇女保健：婚前医学咨询，免费婚前检查，婚育指导，性卫生知识教育，青春期疾病防治及健康指导，围绝经期疾病防治及健康指导，乳腺疾病筛查，妇女病筛查与防治，优生优育及计划生育咨询，免费孕优检查等。

盆底康复项目：盆底康复；压力性尿失禁；急迫性尿失禁；盆腔脏器脱垂；性功能障碍；便秘；盆底痛；粪失禁；镇痛；尿潴留；阴道松弛；促子宫膜生长；肌力恢复。

产后康复项目：

1.盆腔管理：产后尿潴留；卵巢保养；子宫复旧；促进子宫血供；促进卵巢血供；外阴紧缩；人流后月经减少；卵巢早衰；人流术后子宫恢复；慢性盆腔炎。

2.胸部管理：催乳；乳房塑形；小叶增生；通乳；乳腺炎。

3.形体管理：腹直肌分离；淡化妊娠纹；腹部塑形；大腿塑形；臀部塑形。

4.疼痛管理：腰背痛.耻骨联合分离；坐骨神经痛；经皮镇痛电刺激；痛经.人流后镇痛；外阴侧切口镇痛。

5.其他：胃肠排气；腰腹肌肉力量增强；缓解肌肉疲劳；产后下肢水肿。

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