胎动的小秘密你知道多少

妇科·产科·不孕不育

胎动

“我的胎动怎么跟肠胃蠕动的感觉好像喔”，“可是我的胎动倒像是球在滚动耶”自有了胎动后，宝宝在妈妈的肚子里有时会身体会缩成一团，有时会在身体里手舞足踏，有时候会被外界的声音吓到。或者当你不开心或难受的时候他会狠狠踢你一脚!…每位孕妈咪在感受胎动时，都有不同的心得。

观察胎动记录，除了记录胎儿的运动伸展状况外，也能够察觉到胎儿的生长环境与生长状态是否有任何异状，也能够帮助医生与孕妈咪尽早发现并且予以治疗。胎动记录只需要花孕妈咪少少的时间做记录，却能够让孕妈咪得到众多可贵的信息，让您更了解自己的胎儿，为了胎儿的健康，记录胎动，何乐而不为呢?

Part1.认识胎动篇

什么是胎动?

当孕期到了一定阶段，孕妈咪都将经历一段深刻感受胎儿在体内转动翻滚的互动初体验，但难道一定要胎儿翻来滚去的才算是胎动吗?究竟什么是胎动呢?

医学上可以从超音波来观察胎动情形，通常等到怀孕周数约7~9周时，便可以经由超音波看到较为明显的胎动反应;但从月经结束当天算起的6周左右，胚胎也已经能够自己动了。初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。

注意(一)：

孕妈咪的胎动感受颇为主观孕妈咪平时自己所纪录的胎动情形，是由孕妈咪自己的主观意识感觉胎动的强弱与频率，而孕妈咪的健康状况、睡眠质量、情绪等各种因素也可能是影响胎动的因素之一，因此胎动纪录的结果并无一定准则，应视每位孕妈咪的状况不同而有所差异。

注意(二)：

感受胎动的时机各有不同，一般而言，由于16周之前胎儿体重还太轻，且子宫也还不够柔软，因此即使胎儿改变姿势也不容易被察觉，怀第一胎的孕妈咪通常会在约18~20周左右才感受得到胎动的情形，而经产妇则约在16~18周之间便可以开始感觉到胎儿变换姿势了。

纪录胎动的目的1??胎动是胎儿的健康指标之一

曾有国外研究指出，胎动与胎儿的心智以及活动发展皆息息相关，研究中藉由固定周数的胎动测量与纪录，并且对照宝宝出生之后的后续发展状况，结果发现两者之间呈现正相关。胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的次，增加到32周的次是最高峰，直到足月时，会减少至次，不过一般孕妈是不会感觉到那么多的胎动。

2??持续纪录胎动可观察胎儿的生长环境

影响胎动的变动因素包括胎盘功能、孕妈咪的身材与健康状况、羊水量的多寡、脐带压迫等各种状况皆可能影响到胎动的表现。记录胎动，可以初步了解子宫环境或是胎儿有无生命胁迫的疑虑，更能够让孕妈咪掌握胎儿是否正常生长，也能在有任何异状时抢先发现并且就医治疗。

3??高危险妊娠孕妈咪应及早开始记录胎动

提醒高危险妊娠的孕妈咪们，例如高血压、糖尿病、子痫前症等属于高危险妊娠孕妈咪，为降低孕妈咪与胎儿在孕期中可能发生的意外事件，除了依靠医生检查外，孕妈咪也应该多注意自己与胎儿的各种状况。当孕妈咪感受到第一次令人惊喜的胎动时，就可以开始着手记录啰!

Part2.感觉胎动篇

胎动模式

1、全身运动：

整个躯干的运动例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

2、肢体运动：

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

3、下肢运动：

也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。4胸壁运动

比较短而弱，一般准妈妈不大容易感觉得到。当胎动规律出现变化时，要格外小心。

感受不同的胎动

感觉1---------类似肠胃蠕动的感觉。

感觉2---------感觉如同翅膀快速地挥动。

感觉3---------球体移动或滚动感。

感觉4---------肢体伸展(活动期)。

胎动的感觉相当主观，虽然大多数会是以上4种胎动感觉，但孕妈咪仍应以自己感受到的胎动为主。关于胎动的频率、力道以及时间的长度都各有不同。

Part3.纪录胎动篇

?约30周左右可开始记录

记录胎动最好的时机约在30周左右，此时胎儿的活动空间与生长状态都是表现胎动的最佳阶段，胎动记录对于了解胎儿与孕妈咪孕期各方面的状况皆占有重要角色。

如何记录胎动？

1、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。

2、姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。

3、怎么数：计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。

4、计数方法：(早+中+晚)X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。

“注意??”

1、数胎动也有窍门，孕妈妈可以使用花生粒、黄豆等来辅助计数。胎宝宝动一下，就将一颗花生粒放在一旁，到胎动结束时，统计一下共有多少个花生粒，就是发生了多少次胎动。胎动情况最好能够记录下来，记录内容包括计数、强弱和部位。

2、若今天的记录成果与昨天的成果相比未低于一半，则尚属正常。

3、晚餐之后，孕妈咪可找1小时的休息时间记录胎动，观察是否在1～2小时之内有达到10次胎动。

4、胎动记录不须刻意执行，孕妈咪若容易忘记或希望能维持正常的生活，则亦可随机记录，只需把握3小时内的胎动至少有达到10次即可。

5、若孕妈咪连续3天感觉到胎动的力道、频率皆有递减的现象，也许是胎盘方面出现问题，医院做进一步检查。

6、胎动的规律，如果准妈妈生活规律，一般情况下，上午时段是宝宝最为乖巧的时候，下午14-15时是宝宝的午休时间，一般活动量少，过了下午18点以后又会变得精力充沛。

夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

对着肚子说话的时候：准爸爸或孕妈在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

（我们尊重作者版权,部分文章来源互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系删除.谢谢!）

北京那个医院治疗白癜风最好
治疗白癜风最佳方法