生孩子你准备好了吗先过了这几关再说

导语

充足的营养，才能孕育健康的宝宝。

愿望有个儿子

希望他长大后顶天立地保护爸妈

儿女双全，凑个“女+子”家庭

别急！年轻的父母们,先来看看您的身体是否做好了准备！

1.生理关

优生学家认为，男性生育的最适宜年龄是25岁～35岁，女性生育的最适宜年龄是24岁～29岁，最好不要超过35岁；而每年的8、9月份（指北方）是最适宜的受孕季节，天气渐渐凉爽，又有充足的蔬菜、水果和日照，孕妇和胎儿营养能得到保证。

想要宝宝时，双方应尽量保持精神饱满、心情舒畅，要以积极乐观的心态面对未来。

3.生活方式关

双方不但要早睡早起，而且要在孕前2—3个月就戒掉烟酒和咖啡可乐；准妈妈尽量减少化妆、染发、烫发次数；要远离农药、放射线等有害物质；装修污染会增加宝宝的畸形率，准妈妈要远离。

优质蛋白可提高受孕几率；补充各种维生素、矿物质尤其是叶酸对于孕育优质宝宝起着关键作用。除水果蔬菜外，营养保健食品也是不错的选择。

宝健产品是根据国人身体结构研制。

肥沃的土壤，才能生长出好的植物

充足的营养，才能孕育健康的宝宝

我们就看看到底需要什么营养素：

磷脂：“新生命的奠基”

精子和卵子细胞膜的主要成分即为磷脂，磷脂缺乏会影响精子、卵子质量及新生命的形成。胎儿形成后，羊水中含有丰富的磷脂，其浓度影响胎儿脑细胞及组织器官的正常发育，还影响胎儿的存活。

孕妇要为胎儿健康成长提供大量磷脂，磷脂摄入不足及流失会引发许多健康问题。比如：低体重儿、母乳分泌不足、产后子宫康复缓慢、产后肥胖、毛发脱落、牙齿松动、皮肤出现皱纹，基至会引发产后抑郁等病症。因此，准备怀孕的夫妻、孕产妇、乳母等，都应当注意摄取足够的磷脂。

预防产后抑郁，促进产后母乳分泌和产后健康。

DHA:是一种Omega-3多不饱和脂肪酸，缺乏DHA，会影响大脑及视网膜的形成和功能，从而导致神经系统和视觉发育方面是问题。

DHA智慧脑黄金和眼睛精华营养的称号，对于宝宝及各个年领层人士的影响长达一生之久。

从孕期就给到胎儿足量的DHA到婴幼儿期持续补充DHA会让孩子有一个聪慧的大脑、良好的记忆力和学习力以及良好的视力。

如果孕期DHA投入不足，将导致儿童及成年后的健康问题及学习能力问题，包括生殖能力不正常。

促进胎儿大脑发育和视网膜光感细胞成熟，预防早产并降低产后忧郁的风险，胎儿的发育具体表现在母体内对DHA的主动吸收，婴幼儿智商发育的MDI指数，幼儿视敏度对大脑获取信息和智商的制约，缓解压力，抵抗神经衰弱，预防心血管疾病及辅助癌症治疗，抗衰老和改善老年痴呆。

蛋白质：妊娠期间，蛋白质是保证和促进胎儿生长发育的重要营养素，哺乳期母亲更应该注意摄入足够的蛋白质，以补充在孕期和分娩时消耗的体力和能量，给宝宝更优质的乳汁。

生命的基础，双蛋白配比，含量高达80%，同时添加11种维生素，3种矿物质。

维生素：提供了11种维生素和4种矿物质，配比科学、均衡、安全，可以为孕妇和哺乳期的妈妈提供最专业的营养。帮助你孕育一个优质的宝宝做好准备工作。为孕妇和哺乳期妈妈提供安全有效、科学的营养，可以提升免疫功能。消除疲劳，提供胎儿所需营养，保障胎儿发育良好，预防孕期高血压，消除水肿，减轻早孕反应，改善消化功能。

乳钙：人体对钙的需要量比较大，容易导致摄入量＜需要量。

来源新西兰大草原无污染天然牧场的牛乳中提取，钙磷比例佳，食用安全可靠，吸收好；

CPP（酪蛋白磷酸肽）和维生素D与乳钙协同作用，大大提高了钙质的溶解度与吸收利用率。

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