食疗当归养颜饭，女人的心头爱
《倾城之恋》中的浪子最爱白流苏低头的婉转。那自然晕上的红颜，的确是迷人的。但每天疲于工作的女性，脸色不佳血虚体弱者甚多，很多情况是靠一些妆容使自己看上去娇媚，效果并不理想。那么，我们可以尝试用食疗的方法使自己达到内外兼补的效果。
补血食疗方：当归米饭
食材配方：
大米克，猪肉克，当归15克，洋葱、土豆、胡萝卜、调味品各适量。
制作制法：
1.将大米做成干饭。将当归加水煎汁约50毫升，连渣保留备用。
2.将猪肉炒熟，放入洋葱片、土豆丝、胡萝卜片及调味品，翻炒数下后连渣倒入当归汁中，放入盐、酱油、胡椒粉等调味，煮熟后即可与米饭一同食用。
食疗功效：
因为本食品添加了当归，在一定程度上具有促进血液循环及新陈代谢的功效。非常适宜于血虚体弱、面色苍白、眩晕心悸、肠燥便秘、月经不调等症的女性。
服用方法：
可当主食每天食用。以增强功效。
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