原来妊娠纹这么容易就可去除

　　孕期体重增长不超过建议值，一般要把体重增长控制在11.5-13.5千克之间。此外，体重增加的速度缓慢，也可能降低长妊娠纹的几率哦。

　　方案A、正确的喝水习惯会增加你的皮肤弹性。早上起床后，可先喝一大杯温开水，排出体内残余垃圾。

　　方案B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　方案C、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　　方案D、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

是一家医院，它汇聚了一批优秀妇产科专家：医院（二康）医院妇产科主任韩爱春教授、医院妇产科主任樊菊莲等，全心全意为广大母婴服务。以FCWI（FullCareforWomenInfants）的服务理念，为妇婴的身心、心灵提供全面医疗照护；在准妈妈课堂（孕妇学校）、月子会所、健康评估、产后康复等特需服务中，处处爱由心生，使您和宝宝倍感尊宠、照顾与呵护。