孕期贫血怎么办准妈妈快看看自己贫血了没

自怀孕后经常感到头晕、胸闷，特别容易疲乏，指甲也很容易折断，这是怎么回事呢？注意了！这可能是孕期贫血！

孕妇贫血的危害有哪些？

1、孕期贫血是一种常见的妊娠并发症

女性朋友怀孕以后，准妈妈对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎儿，胎盘发育增长导致血容量增加，而合成红细胞的铁却没有补充足，所以容易造成孕期血液稀释。这是属于生理性贫血，多为缺铁性贫血。如果准妈妈并没有发现自己贫血，不及时发现和治疗，可能会造成不少问题，比如说会出现口腔炎，舌炎，皮肤以及毛发干燥，脱发，面黄，水肿，以及全身乏力，头晕，心悸，呼吸短促等症状表现。

2、发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多

孕妇如果发一盆血，发生宫缩乏力，产程延长，产后出血多等相关情况，贫血妈妈产褥期抵抗力低下，更加容易并发会阴，腹部刀口感染或者是不愈合，还容易发生感冒以及泌尿系统感染等情况，产后子宫复原较慢，恶露持续不净，因而易发生子宫内膜炎。

孕妇补血的注意事项是什么？

1.女性朋友怀孕后或者在怀孕期间应该接受三次盆血检查，第一次是在被诊断怀孕的时候，第二次当然是在孕中期五六个月的时候，在生前前两周左右，再做最后一次检查，做完检查才能知道自己到底需不需要补血，要怎么补血，以及盆血情况是不是严重的情况。

2.孕妇补血还需要注意的是营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，除了饮食均衡之外，还可以补充补血产品等。

3.当孕妇贫血的时候，茶和咖啡含有多酚，会干扰你身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，从而影响你的补铁效果，因此孕妇补血尽量不喝茶。

4.孕妇盆行之有效稍微严重的孕妇除正常饮食以及补充铁质之外，可遵照医嘱服用一些补血类的药物，满足孕期营养需求，快速改善盆血的情况。

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