Hibaby母婴课堂孕期皮肤痒怎么办

不少孕妈都会因为皮肤瘙痒苦恼不堪：

“最近身上痒痒，而且越抓越痒。”

“肚皮上、手上、背上都痒，太折磨人了。”

……

有的新手准妈妈可能觉得痒不算什么大事，挠两下就行了，并不是哦！准妈妈需要找对方法护理，医院诊治。

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孕期皮肤瘙痒的原因及应对

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单纯性的皮肤瘙痒

这是孕期最常见的一种瘙痒症状，皮肤通常除了有痒感之外，没有任何变化。主要是由于肚子有较大幅度的隆起，皮肤被撑开而产生痒感（妊娠纹出现的信号）。除此之外，还可能与个人体质及生活环境有关，如环境较湿、较干、闷热，以及妊娠纹、皮肤干燥等引起。

应对方法：

1.多吃蔬菜水果，补充维生素C，增加皮肤弹性，因为维生素C是皮肤胶原蛋白合成的必要因子；

2.适当运动，合理控制体重，以免皮肤组织撑裂过度；

3.做好皮肤的保湿滋润，使用适合自己体质、安全天然无刺激的润肤露，比如橄榄油、妊娠纹按摩霜等。

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妊娠痒疹、湿疹等引起的瘙痒

这类瘙痒属于病理性的。可能有以下几种原因：

1、早发型妊娠痒疹

多在孕早期发生，好发于四肢。瘙痒严重会影响到准妈妈的休息，但对胎儿没有直接危害，因此不必太担心。

2、妊娠瘙痒性荨麻疹及斑块病

好发于妊娠最后四周，主要表现是腹部皮疹和瘙痒剧烈，也可能会蔓延到臀部及四肢，经过治疗后数天可得到缓解。

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湿疹也会引发瘙痒

常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。

应对方法：

1、医院就诊确诊病因，根据医生的建议使用药物止痒。

2、饮食方面注意少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。

3、海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒。

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妊娠期肝内胆汁瘀积症（ICP）引起的“奇痒”

ICP的发生可能是由于孕期体内的高激素水平影响了体内胆汁的代谢，造成胆汁酸和胆盐增高，引起皮肤瘙痒。它的瘙痒特点是多发生在孕30周后，瘙痒从掌心开始，逐渐遍布全身，如果抓挠四肢或腹部，会出现一道道抓痕。发生ICP的孕妇，血液中胆汁酸升高，其毒性作用会对胎儿产生更大危害。

应对方法：

一旦出现这种瘙痒症状，需及时就医，由医生根据症状和胆汁酸水平来决定是否用药。

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远离皮肤瘙痒，如何护理

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均衡饮食

维生素C和维生素B6是帮助皮肤再生的两种重要营养素，平时可以吃一些西红柿、猕猴桃、橙子等新鲜果蔬补充维生素C。干性皮肤的准妈妈可以多吃一些含有亚油酸的食物（如蔬菜、鱼类）来改善肤质。

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舒适穿着

尽量穿棉质吸汗、宽松透气的衣服。尤其要避免穿裤袜，以免造成大腿内侧、臀部等部位因透气不佳而长疹子。

注意事项

1.出汗后要马上擦干，减少对肌肤的刺激。

2.即使感觉到很痒，也不要过度去挠，因为一旦抓破了，会使皮肤状况进一步恶化，容易引发皮炎。如果痕痒难忍，应征询医生建议使用合适的膏药。

3.洗澡尽量只使用清水，这样不会对孕妇的皮肤造成刺激；水温不要太烫；洗澡时间也不宜过长（不要超过20分钟）。浴后记得涂抹一些保湿乳液滋润皮肤。

让每个家庭都享受卓越品质的健康服务是“Hibaby”始终坚持追求的愿景。以国际公认的JCI为医护服务标准，为追求高品质生活的家庭提供高端、时尚、专业、全面的母婴服务