女人怀孕生子是件很幸福的事情,尤其是孩子诞生的那一刻,孕期的种种不适以及分娩时遭受的痛苦全都消失不见,迎来小生命的喜悦感油然而生。当宝妈还沉浸在孩子诞生的喜悦中时,产后后遗症可能已经悄悄盯上你。
01—临床案例:妻子产后失禁,丈夫提离婚
白女士与老公结婚半年就怀上宝宝,全家人都特别开心,婆婆还主动担当起儿媳妇的专职营养师,白女士在孕期被养得白白胖胖,到后期孕检时,医生提醒她要注意控制体重,不然孩子体型太大,会给顺产增加难度。
白女士在最后一个月很注意控制饮食,生怕体重超标。终于迎来白女士生产的日子,由于孩子体型偏大,她被送进产房十多个小时,即使她已经汗流浃背,孩子依然在肚中不愿出来,医生只能采取侧切生下孩子。
新生儿的降生给这个家庭带来很多欢乐,她也享受着做母亲的幸福。但没多久,她发现每当自己咳嗽时就会漏尿,医院进行检查,医生告诉她这是产后的后遗症,需要加强盆底肌的锻炼才能恢复。
可白女士坚持锻炼一段时间后,情况并没有得到明显改善。有一次,白女士出门打了一个喷嚏,结果裤子被弄湿一大片,幸好当时天色已晚,不然真的太尴尬了,从此以后,白女士只能用上卫生巾才敢出门。
产后尿失禁令白女士情绪低落,整日在家唉声叹气,仿佛世界末日就在眼前,此时丈夫并未及时安慰她,反而觉得她的存在使家庭气氛变得沉闷,还嘲讽她:“哪个女人不生孩子,怎么你就这么矫情!有病看病,别在家伤春悲秋的,听着就心烦!”
以前,白女士只要身体不舒服,丈夫就会第一时间过来安慰自己,可现在老公的心里只有孩子,再加上她产后尿失禁,老公总是对她避而远之,找借口与自己分房睡,为此白女士不知道偷偷流过多少眼泪。
前几天,丈夫又要睡客厅,白女士一时没控制住情绪,两人大吵起来,丈夫还撂下一句狠话:“这日子,到底还过不过?不想过就离婚!”
听到“离婚”二字,白女士彻底心碎,没想到自己拼命生下孩子,竟落得被扫地出门的下场。
白女士想不通。在闺蜜们的帮助下,医院,医生建议两种方法进行治疗:一、生物反馈治疗。二、手术治疗。刚生完孩子,白女士再不想挨刀了。于是,选择做了一段时间生物反馈治疗。可症状还是没有得到明显的改善,白女士感到非常沮丧。正当大家陷入沉思中,闺蜜的姐姐正好刚生完孩子,正在做盆底康复治疗。于是,白女士抱着试一试的想法来到了上海梅沃精准盆底诊疗中心,中心专家先给她做了一个系统的精准盆底评估检测,根据精准盆底评估报告,专家给她设计了一套适合她的物理治疗方案。一个疗程下来,之前的那些症状基本上消失了。诊疗中心的医护人员还会经常给白女士做一些心理上的指导和疏通。终于,在闺蜜、医生、护士们的帮助下,为期半年时间,白女士彻底走出了这段痛苦的阴霾。生活也完全步入了正轨。看到她的改变,丈夫再也没提离婚的事了。
02—产后为什么会尿失禁呢?
其实,很多女性都曾有过产后尿失禁的经历,生孩子时有多痛苦,遭遇产后后遗症时就有多难过。产后后遗症一直是宝妈们绕不开的话题,不仅影响宝妈的身体健康,还会影响夫妻的生活质量和两人的感情。
简单来说,怀孕时,盆底支持组织一方面受到激素水平的影响,一方面受到增大子宫的长期机械压迫,结构和功能都会受到一定损伤。
当宝宝降生后,宝妈的激素水平恢复了,也没了宝宝做“支撑点”,就容易引起尿失禁。
此外,自然分娩的过程也会导致盆底结构的变化,不仅会牵拉、压迫到神经,还会损伤盆底肌和尿道括约肌,导致尿失禁。
除此之外,产钳助产、分娩时第二产程延长、分娩次数增加、胎儿过大以及孕期肥胖也都是导致产后尿失禁的重要原因。
03—产后后遗症,预防是关键所以宝妈千万不要以为宝宝诞生后就万事大吉,产后后遗症的预防才是最需要宝妈重视的一项任务。那么宝妈在产后会出现哪些后遗症?该如何预防呢?
1、腰酸背痛
腰酸背痛不仅会出现在孕期,即便是孩子出生后,宝妈依然可能出现浑身酸痛的情况。预防产后腰酸背痛,宝妈需要注意劳逸结合。
首先,宝妈给孩子喂奶时尽量选择自己舒适的方式,如果是坐着喂奶,最好靠着床头或被子,避免长时间一个姿势,造成腰部不适。
其次,宝妈不要一直抱着孩子不松手,可以适当将孩子放在床上,减少腰部的压力。
第三,宝妈不要提重物,这些事情交给家人更合适。
2、产后失禁
宝妈在妊娠期,盆腔压力增大,自然分娩时,又会使女性盆底肌受损,导致压力性尿失禁。
宝妈在产后要及时进行盆底肌的锻炼,定期做提肛运动。这个运动不受姿势限制,站着、坐着、躺着都可以完成,可有效帮助盆底肌恢复生理功能。
3、妊娠纹
妊娠纹的出现,是无数宝妈的心头大恨,妊娠纹一旦产生很难祛除,既影响美观,也影响宝妈的心情。
想要远离妊娠纹,宝妈就要注意在产后加强锻炼,使皮肤保持紧致,同时还要注意控制饮食,控制体重。
END
撰文:文悦
审核:黄岩
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