妊娠纹是生育的印记,医生提示不想有,

妊娠纹是母爱的印记，但是它也让许多孕妈为之苦恼。一般到了怀孕6个月左右，女性胸部、大腿根部及肚皮上会出现妊娠纹，出现妊娠纹不仅会影响到皮肤美观，同时也会诱发皮肤瘙痒，但是妊娠纹也不是每个妈妈都会长，有些妈妈们就很幸运。医生提示：不想有，孕期坚持做好这三件事，可以大大降低妊娠纹发生的概率！

研究发现，百分之七十到百分之九十的女性在怀孕的时候都会生长妊娠纹，这是因为怀孕的时候，皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到牵拉而出现了损伤或者断裂，从而出现的纹路，主要的原因有体形变化、激素变化以及保养相关。

此外，妊娠纹也跟遗传有关，一般来说，孕妇的妈妈长妊娠纹的话，女儿在怀孕的时候也很有可能会长妊娠纹。

预防或淡化妊娠纹的方法

一、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食、太咸(容易水肿)的食物。

二、控制体重：如果孕前体重正常，孕期体重增加不超过16千克。如果体重偏胖，控制在11.5千克以内。如果怀孕前肥胖，体重增加不超过9千克。建议：你少吃淀粉含量丰富和脂肪高的食物，早上起床和晚饭后可以适当运动。

三、使用专业的预防妊娠纹产品：专业产品对预防妊娠纹能起到辅助作用。但编者提醒一定要坚持使用防纹产品，断断续续涂抹于皮肤之上，防纹效果可想而知。