这才是正确消除妊娠纹的方法,准妈妈们快收

虽然宝宝还在肚子里，但已经提前给你准备了一个“礼物”——妊娠纹。你不喜欢，但也只能收下。看着肚子上西瓜皮花纹一样的妊娠纹，渴望成为辣妈的准妈妈表示心很累，毕竟还想着生完孩子之后能继续露出小蛮腰呢。

但并不是所有孕妈都会长妊娠纹的，就有那么一些孕妈，即使怀胎十月，肚子上也是干干净净，没有半点妊娠纹的痕迹，简直让人“羡慕又嫉妒”，想知道为什么吗？

科学来说，妊娠纹发生率与遗传、胎儿大小、生育年龄都有关。那怎么可以避免或者减少妊娠纹呢？今天，就让佳宝君来告诉你~~

妊娠纹的形成

胎宝宝在妈妈肚子里渐渐长大，为了给他足够的发育空间，子宫扩张会把肚子撑得越来越大，迫使皮肤纤维出现断裂的情况，呈现出来的就是一条条红色或是黑色的纹路，这就是所谓的妊娠纹。可能出现在腹部，大腿根部，膝盖、臀部、腰骶，甚至胸部等部位。

怎么减少妊娠纹

1、注意控制体型

孕期肚子的增大，就是对孕妈皮肤弹性的巨大考验，如果同时还变胖，就更容易出现妊娠纹了。孕妈在摄入营养的同时，需要注意减少热量和脂肪，控制体重，也就能减少妊娠纹了。

2、进行皮肤保养

想要增强皮肤弹性，孕妈可以提前对腹部的皮肤进行保养，让腹部的皮肤更坚韧有弹性。需要注意的是，因为腹部与子宫较贴近，孕妈选择的按摩精油不能含有对胎宝宝有害的铅汞等重金属。

3、运动增强体质

在孕早期的时候，孕妈可以做一些有助于身体牵拉的运动，比如瑜伽等，不仅促进血液的流通，促进新陈代谢，也有助于皮肤的弹性增强，对于孕妈来说是非常好的预防妊娠纹的方式。

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