孕妈须知孕妈咪临产前的三大重要信号

随着宫颈变软、变短逐渐扩张，在子宫颈管内的黏液栓发生脱落，形成果冻状的物质，通常表现为有少量鲜红色或棕色黏液排出，这就是所谓的“见红”。

如果此时出现大出血或排出血块，应医院救治。

见红的特征

1、黏液多呈棕褐色、粉红色、红色或布满血斑。

2、出血量比生理期的出血量明显少。

3、一般出现在分娩阵痛前24小时内，也有提前几天甚至一周时间，因人而异

4、血性混合粘液流出、质地粘稠。

准妈应该如何应对

一般来说，见红后的24小时内会开始阵痛，进入分娩阶段，但由于准妈妈个体差异较大，要根据见红的性状、颜色、量等作进一步的判断。也有很多准妈妈在见红后几天甚至一周后才进行分娩。

如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可留在家中观察，但注意不可太过操劳，避免剧烈运动。如果此时出现大出血或者排出血块，则不是临产的“见红”了，而是妊娠晚期出血性疾病了，需立即就医。

准妈妈医院待产的物品、证件准备妥当，或者在身体条件允许的情况下，到浴室洗澡，吃点东西，听点音乐，舒缓产前紧张。

临近分娩，子宫就会开始收缩，以便把宝宝挤入产道，在收缩力度达到顶峰时，疼痛最剧烈，当子宫壁肌肉放松后，疼痛会骤然消失。

分娩早期，宫缩并没有一定规律，通常间隔10-30分钟。

在阵痛达到至少10分钟一次的时候再入院待产也不迟。医院的距离了，决定动身时间。

阵痛的特征

1.腹痛时间间隔有规律，并逐渐变短

2.腹痛持续的时间逐渐变长

3.少数准妈妈会觉得腰酸、腰痛。

如何判断真假临产

真临产

宫缩有规律，每5分钟一次

宫缩逐渐增强

当行走或者休息时，宫缩不会停止也无减弱

宫缩伴有见红

宫颈口逐渐扩张

应用镇静、镇痛药不能解除宫缩。

假临产

宫缩无规律，每3分钟、5分钟或10分钟一次

宫缩强度不随时间而增加

宫缩随活动或体位的改变而减轻

宫缩通常不伴有黏液增多或见红

宫颈口无明显改变

应用镇静、镇痛药可以缓解不规律宫缩。

破水就是包裹着胎儿的羊膜腔自然破裂，羊水流出，一般会感觉到一股热流从阴道流出，或是有湿润的感觉，它表示分娩真正的来临。在国外，通常医生会建议准妈妈等到医院分娩。

但仍有部分准妈妈属于非自然破水，如胎位不正、妇科炎症、外部伤害等都可能引起早期破水，准妈妈需要格外小心。

因为破水很可能增加子宫内感染（如绒毛羊膜炎）的几率，严重者可能发生败血症，甚至休克而死亡；对胎儿的影响则是引发早产、感染、呼吸窘迫、缺氧、脐带脱出、胎盘剥落等并发症。

破水的特征

1.无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。

2.感觉到热的液体从阴道流出。

3.无意识、不受控制、持续性。

破水后如何应对

1.医院

阵痛前的破水称为早期破水，早期破水可引起细菌感染或脐带脱垂。所以，建议准妈妈在破水后，立即平躺，尽量抬高臀部，以减少羊水的流出，必要时可拨打。

医院的途中，也应该尽量保持身体平卧、抬高臀部。如果此时阴道排出棕色或绿色柏油物质（胎粪），务必要及时告诉医生，以引起医生的高度重视。

2.不可忽视的期待脱垂

随着羊水大量流出，脐带很可能随着压力带动或因为重力作用而导致脱垂。脐带是联系妈妈和胎儿之间的桥梁，胎儿的氧气和营养都是通过脐带获得，一旦出现脐带脱垂，胎先露压迫脐带，可导致胎儿缺氧，甚至危及胎儿生命。

寒战

当临产症状来临时，常出现无明显诱因的寒战，但没有寒冷或虚弱的感觉。这可能是应激性激素或孕激素水平改变所致。

背痛、肚子疼、腹泻

临产早期，机体可释放一种化学物质，称为前列腺。在前列腺的作用下，消化道排空加快，排便次数增多，人体活动减少。

所以、可能存在的分娩征兆还包括背部疼痛、肚子疼的腹泻。

临产期，请照顾好自己

在这段时间里，准妈妈的首要任务就是保存体力，也许此刻你还能表现的比较平静、或开始感到紧张。

像平时一样该干什么干什么，但是不要做太过繁重的体力活，比如做饭、打扫等。无论如何，请你照顾好自己。

吃饱喝足

尽可能吃些清淡的食物，避免摄入高脂、高糖的食物。口渴是，最好喝白开水，可放入一勺蜂蜜、提供能量。

尽量多休息

准妈妈可选择一个能够充分放松身体的睡姿，做些瑜伽的伸展动作，或是随着宫缩的频率轻柔地移动身体。

呼吸技巧

集中精力做深呼吸也可以帮助放松心情，如果准妈妈在孕期学习过呼吸技巧的话，现在就可以派上用场了。你也可以叫上准爸爸一同来进行，因为此时他可能和你一样感到紧张不安。

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