假宫缩or真阵痛孕妈学会分清真假巧应对

孕产妇保健系列

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越是临近预产期，准妈妈越是要“严阵以待”，密切注意宫缩的出现。但是，肚子一有异样的感觉就一定是宫缩吗？出现宫缩就意味着要生娃了吗？宫缩是临产的征兆之一没错，但是出现宫缩准妈也不要太慌张，因为并不代表着马上要分娩，不能排除假性宫缩的可能性，所以准妈要学会判断宫缩的真假性。下面健康管理科小编就手把手教各位孕妈妈识别宫缩的“真”与“假”！

假性宫缩

也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

　　孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。

孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。临产时的子宫收缩可能会帮助宫颈变“成熟”：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使子宫颈管开始略微张开。

2、假性宫缩的原因有哪些？

　　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。

3.假性宫缩的症状

　　假性宫缩的症状会因时间段的不同而有所差异，一般包括有妊娠中后期、分娩前及临产前的假性宫缩。

　妊娠中后期

　　由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉、背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假宫缩。

　分娩前数周

　　子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

　临产前

　　由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

　　临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛。随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒—60秒，程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

　　开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱因人而异。

胶州市妇幼保健院本着“向上、至善、勤勉、淡泊、开放、求实、严谨、包容”精神，汇集多名技术精湛、临床经验丰富的医务人员为孕产妇提供产前生育分娩指导，在孕产期制定适合产妇的个性分娩方式，将中医元素融入产科,同时为产妇量身定制产后康复调理计划，正在筹建胶州市首家FCMC家庭化产护模式，让产妇在“如家”的温馨环境中，体会成为妈妈的幸福感觉！