美白的方法与技巧,赶走暗沉色斑肌肤的小妙

夏季的时候紫外线的强度会变得越来越强，很多的皮肤问题都是因为紫外线的伤害导致的，而且紫外线还会引起色斑的形成，对于美白的话会有阻碍的作用。

专家介绍夏季色斑的形成主要有以下原因：

1、晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。

2、使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。

3、皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。

4、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

夏季防斑注意做到以下几点：

1、防晒。

一年四季都要做好防晒工作。不要因为一下子的没注意，就把自己以前的努力全部都浪费了，如果要出门，记得涂抹防晒霜，带伞等防晒方式。

2、不要乱用化妆品

科学研究证实，化妆品是伤害现代人皮肤的重要杀手。乱用化妆品则会导致皮肤患色斑等皮肤疾病的几率大大增加。

3、补水工作要做好

水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素。因此,要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。

4、多喝水

在生活中为了防晒，为了美白，对喝水是必不可少的一部分，而且水分的补充可以及时为人体补充水分，提供细胞活性，这样是可以减少黑色素的沉着，而且还可以保持肌肤弹性。

5、饮食上面

多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

专家介绍，色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。

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