男女第一次多大年龄最合适

男女的第一次究竟多大年龄发生合适呢?我想很多青春男女都有这样的困惑。接下来，我们就一起来了解一下专家是怎么看的，希望能够给那些正处于青春懵懂期的男女带来一些帮助和参考。

中医认为，男人如果破阳较早的话，容易伤及精气;而女人如果破阴太早的话，则容易伤阴气，严重的还容易导致未老先衰。那么，男女多大进行第一次房事最早是什么年龄呢?对此，中医专家认为性行为发生的最早年龄为男性应为22岁、女性应为20岁。

不仅如此，在发生亲密行为后，还要坚持以下原则：

1．要节制。凡是过犹不及，房事亦是如此。性爱作为人的生理需求，如果适度，有利于男女情感的巩固，升华，但是如果过度，消耗精力、体力过度，引起劳倦，会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。

2．不宜过早。正如上面所说，性爱进行的过早的话，容易伤及精气，损伤阴气，导致未老先衰。所以，性行为不宜过早。把握好生育的良好时机，中医不但提倡晚婚，而且提倡晚育，认为生育过早，女性的精血会大量受损，会导致体内正气衰退。晚育也会对胎儿健康和发育不利。男性的婚育年龄在24-28岁，女性生育的年龄在21-28岁，男女最佳生育年龄在女28-30，男28-32岁。

3.注意卫生。不洁的性爱，容易给身体造成损害。而且，房事还是某些疾病的传播方式之一。因此，人们在进行房事时应注意房事卫生，最好每天晚上睡觉之前清洗外阴，房事后也清洗一次。

综上，我们知道了女性最早为20岁，男性为22岁，处于这个年龄段的男女生，基本上还是在上学，结婚的几率都是比较小的，因此提倡晚些发生性行为，以免耽误影响学业。