一孕傻三年你才傻，你全家都傻

作者

Kinn

来源

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“一孕傻三年”，这句话到底是真理还是谣言，它背后的科学依据是什么？或许你还没有宝宝，但你一定见过你的亲朋好友怀孕中或者生完宝宝后，丢三落四、反应迟钝、效率低下的呆萌样子，想想，“一孕傻三年”，恩，这话好像没毛病。

曾有以下说法，作为“一孕傻三年”的科学依据被广为流传：

1、怀孕前3个月体内孕酮激素稳步上升，甲状腺水平开始下降，这些都导致了孕妈健忘、思考能力下降。

2、孩子出生后，我们的身体、情绪、生活都发生了重大变化，专注力会集中在有关孩子的各种家务琐事上，注意力分散外加紧张、疲惫、睡眠不足，自然会容易忘记事情、表现迟钝。

尽管如此，研究从未发现孕前后，女人的智商真的下降，因此我们更多用这句话来当做自我调侃的玩笑。

然而，最近朋友圈疯传一篇发表在《自然?神经科学》（NatureNeuroscience）上的新论文，这个来自于荷兰和西班牙的研究团队，招募了一批有初次怀孕意向的志愿者，花了5年多的时间追踪研究，在她们怀孕前后分别进行了磁共振扫描，得出研究结论：怀孕能造成大脑灰质体积的长期性缩小，而这些灰质所在的脑区，恰与人的社会认知能力密切相关，也就是说怀孕真的会让女人变傻。

这下很多“准妈妈”们可慌了神儿，自己没救啦？

且慢，千万别自己吓自己。灰质体积变小，其实不意味着“变傻”。怀孕不仅不会让女性智商变低，反而会让女性的大脑更加强大：

图中彩色的部分便是在怀孕后灰质体积减小的脑区

1、虽然灰质体积变小，但是孕前后志愿者她们的成绩没有显著变化，言语记忆、工作记忆都未受影响，也就是说，不能说明认知能力减弱的。

2、据研究者分析，灰质体积减少越明显，妈妈与宝宝也越亲密。就是说，怀孕更让女性和宝宝更心意相通。

所以你看，说自己怀孕了或者刚生宝宝了，就认真的给自己“扣帽子”，说自己真的变笨了。那，该怎么办？

停止自我暗示

觉得怀孕后自己各方面能力变弱了，整个人傻掉了，也完全控制不住自己的脾气……不妨认真找出一些发生在自己身上的反例反驳自己，然后想一想，是不是在不停的自我暗示，“逼”着自己往那个方向走？

有一些怀孕后的女性，可能会比没有生育过的女性在记忆力、空间识别力、处理多任务的能力方面更加优秀，抗压力也更强，所以，坦然接受上天馈赠的厚礼吧！

2

给自己好的预期

正如大脑灰质减少反而能让妈妈和宝宝更亲密，每一件事都有它积极的一面，但如果我们过多







































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