真的会一孕傻三年么那不是傻，那是爱

小白马麻

以前上班虽然也谈不上高效，但毕竟工作好几年了，驾轻就熟，也算是按部就班地慢慢爬升到今天。

可是没想到自从孩子出生后重回岗位开始，工作效率连续打折，脑子里一团糨糊，我都受不了自己了！

还有，那种困啊，像被掏空了似的，整天打哈欠，好像上辈子没睡过觉一样……

小馨，真的“一孕傻三年”吗？

应该有不少（未来）妈妈，在聚会中听到过这样的抱怨，小馨也有过这样的经历。

今天，小馨就请馨专家来跟大家破解“一孕傻三年”这个谣言！

「一孕傻三年」指的是啥？

似乎无论中外都相当一致，女性怀孕、生仔后，会觉得脑力大不如前。

因此，不同语言对于这同样状况创造出了不同的名词，多少夹带着几分玩笑与揶揄的味道：

MaternalAmnesia：孕产妇失忆症

PregnancyHead：孕妇脑

MommyBrain：妈妈脑

BabyBrain：宝宝脑

ママ脳：妈妈脑

这些概念，都明确囊括了诸如头脑空白、思维迟钝、模糊健忘、效率低下的「种种不在状态」，并且与怀孕、育儿这些女性特殊时期，作为「母亲」的角色紧密联系起来。

其中，在描述方式上最最简单粗暴的，似乎是中文里的一句俗语：一孕傻三年。

这话放出的信号真是有点赤裸裸：女人一旦「怀上了」，智商就会开始降低，产后也一样，而且要持续很久很久！

果真如此吗？这件事情还没那么简单，必须如剥笋般层层说明开去。

真的会「一孕傻三年」么？

首先，「一孕傻三年」和中国传统中许多说法一样，纯粹是胡说八道。

现代医学中，没有任何证据能证明女性怀孕之后智商本身会降低——也就是变「傻」。

之所以会有这样的说法，不能排除无法经历并理解妈妈脑状态的男性们在误解后所施加的社会影响。

尤其「傻」这个字反映出的浅薄，甚至带有些许性别歧视的氛围，今日，拥抱科学的人们不应该再使用。

1.「妈妈脑」这一现象存在吗？

从最严谨的角度来讲，目前对此并没有最终定论，相关研究也存在争议。

一些研究认为，女性在怀孕之后直至产后一段时期记忆能力、思维敏捷度等等会受到一定的影响，而另外一些认为没有负面影响。

但其中，曾经刊载于《临床和实验神经心理学》的一项研究较有影响——研究团队测试了位孕妇，位妈妈和位没有怀孕也没有当妈妈的女性的记忆能力，结果，孕妇组果然表现最差。

具体差在哪里呢？

举个例子：

平时反复强化的记忆方面，孕妇组的表现还算好，譬如回忆起密友和家庭成员的电话号码。

但若要让她们记住一些新近事物，譬如记住一些新电话号码、记住一些新的人名，或者考验她们短时间内能否记住一些五到六位数字的话，结果就有点差强人意了。

以该研究学者的话来讲：怀孕期间，的确会有一部分而非全部的女性思维与记忆受到负面影响。

那么，所受影响的程度有多大呢？

和怀孕之前的她们相比较的话，大致相当于60岁的健康人和20岁的健康人在记忆能力上的差距。

为什么会有这样的现象呢？

基于研究结果，学者们相信，「妈妈脑」这一现象真的存在。

然而，他们坦承，无法从生理学角度明确解释造成这种现象的原因，怀孕所造成的荷尔蒙激烈变化，或许是其中之一。

2.「妈妈脑」真的是「脑」的问题？

年，一项发表在国际权威期刊《自然》子刊NatureNeuroscience上的研究表明，从怀孕起，女性大脑真的有大约为期三年的显著变化。

研究者通过对怀孕的女性、没怀孕的女性、妻子怀孕和没怀孕的男性分别进行「功能性核磁共振」（fMRI）检查，结果表明，怀孕之后，一直到生下娃之后的两年，妈妈的「大脑特定区域灰质缩小了」，也就是说，怀孕让女性的大脑发生了持续一段时间的变化。

但是，假如就凭这个证据来说「脑子都出问题了，人肯定傻了」，那真是极端不负责任。

事实上，论文中也提到，这种类似青春期（可能较之程度更强烈一些）的大脑改变，其实让母亲对新增家庭成员后生活的变化更加适应。

具体来讲，大脑结构的变化，带来的是妈妈更







































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