御众堂母婴宝典nbsp预防过期妊

过期妊娠的饮食调理

1.过期妊娠的发生原因

过期妊娠可能与以下因素有关，雌、孕激素比例失调；孕早期妊娠反应严重，胎儿畸形，如无脑儿，与胎儿肾上腺皮质激素分泌不足有关、遗传因素等。妊娠达到或超过42周（即超过预产期2周）称为过期妊娠。有人认为，胎儿在母体内多待一段时间，可以更成熟，对胎儿更好，其实过期妊娠存在许多危害。

由于妊娠过期，胎盘老化，出现退行性改变，使绒毛间隙血流量明显下降，形梗塞，使血流量减少，供应胎儿的氧和营养物质减少，胎儿无法继续生长。过期妊娠的胎儿头骨变硬，胎儿不易塑形，不易通过母体狭窄曲折的产道。同时，过期妊娠的胎儿长得较大，羊水量较少。

上述因素均易造成难产，分娩时易损伤母体产道软组织及造成胎儿锁骨骨折。过期妊娠的胎儿皮肤皱缩，呈黄绿色，头发指甲很长，外表像个“小老头”，哭声轻微，健康状况远较正常分娩儿差。

2.预防过期妊娠的饮食对策

妊娠超过41周时，产妇应及时就诊。医生会根据实际情况决定终止妊娠的方案，如引产或剖宫产等。严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡，且羊水量过少对分娩不利。过期妊娠的胎儿在分娩时因胎儿过大，胎头过硬，会造成难产。

分享几款调理食谱

鲜菠菜水

鲜菠菜克

1、将菠菜洗净，煮汤。2、煮汤淡食。

养血，止血，利肠通便，清热除烦，适用于孕期心烦不眠，小便不利，大便秘结，头晕目眩，高血压等症。

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减轻怀孕初期恶心、呕吐、反胃等不适反应、增加孕妇及胎儿的营养。

粳米菠菜粥

粳米克，菠菜克

1、取粳米淘洗干净，加适量水煮粥。2、粥熟后再将烫熟切丝的菠菜放入粥内煮沸后食用。

有润燥养血的作用，适用于痔疮便血，高血压，孕妇大便秘结等症。粳米性平，味甘略苦，有益气，养阴，润燥的功能，有利于胎儿的生长发育。

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