去妊娠纹的有效方法，帮你快速彻底消除妊娠

提示：点击上方蓝色字体“好孕好好孕” 　　去妊娠纹的有效方法有哪些?如果出现妊娠纹不必过于忧虑，其实妊娠纹是可以消除的。那妊娠也有轻重之分，要想去除肥胖纹就要深度了解妊娠纹，按照轻重的不同可以分为四级，宝妈们最好测试一下自己属于哪一级，如果级别太高，就要严重 　　1、妊娠纹绿灯：不论身体是躺着或者站立，甚至用手挤压，揉捏皮肤，皮肤都呈现平坦光滑状态，表现良好，安全过关，不过也要继续保持啊。

　　2、妊娠纹黄灯：皮肤看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便会看见妊娠纹状，表示下半身真皮层纤维组织已经开始断裂，比较可怕了，长此以往，会有大发展!

　　3、妊娠纹红灯：躺平时看不出有妊娠纹，不过站立时某些部位却出现难看的肥胖纹，引时妊娠纹组织已经影响身材美观了，该采取行动了!

　　4、妊娠纹警报：最严重的情况，不论躺下或站立都能清楚看见妊娠纹纹路，这下可得好好重视问题了。

　　分析完具体的妊娠纹严重程度，接下来就呈现我们去妊娠纹的有效方法吧，快来一起学习一下。

　　去妊娠纹的有效方法一、恢复皮肤弹性

　　不用说都知道，宝妈的肚皮在经过一轮吹皮球一样的经历之后，肚子上的肌肤肯定受损了。因此要想去妊娠纹，第一步就是改善腹部的肌肤，让皮肤慢慢恢复弹性。

　　恢复皮肤弹性的方法有很多，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不错的办法。其实瑜伽真的是一个女性健康瘦身的好途径。女性练瑜伽不仅能帮助去掉身上多余的赘肉，同时还能塑身，淡化妊娠纹。游泳是一个非常好的有氧运动，因为游泳可以跳动身体的所以技能，并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然，如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹，感觉不好意思，建议选择慢走或者是慢跑。

　　去妊娠纹的有效方法二、冷热水交替沐浴法

　　相信很多宝妈都尝试过用冷热水交替洗脸的经历，是不是觉得皮肤变得更紧凑更细腻呢?冷热水沐浴也是这个道理，通过借助冷热水的相互作用，从而加强肌肤的自我修复能力。尤其是冷热水的交替能够让肌肤收缩，从而缩小肌肤的毛孔。但是，有一点要注意，要保持室温，千万不要因为这个感冒了，不然就得不偿失了。

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